“Tạm biệt” bàn chân khô ráp với 4 bước chăm sóc đơn giản



“Tạm biệt” bàn chân khô ráp với 4 bước chăm sóc đơn giản

Hương Bùi 16:28 5/10/2021

Đôi bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của cơ thể nên việc da chân khô ráp không chỉ gây mất thẩm mỹ khi diện giày, dép mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài. Vậy nên, bạn cần học ngay cách chăm sóc đôi bàn chân khô ráp chỉ với 4 bước cực đơn giản mà hiệu quả bất ngờ!

“Tạm biệt” đôi bàn chân khô ráp với 4 bước chăm sóc đơn giản

Bước 1: Ngâm chân

Ngâm chân trong nước ấm vừa giúp thư giãn tinh thần, vừa cải thiện tuần hoàn máu, làm mềm da và hạn chế tình trạng da chân khô, nứt nẻ. Để kết hợp điều trị và ngăn ngừa một số bệnh viêm, nấm da chân thường gặp vào mùa mưa, bạn có thể cho thêm chút muối và vài lát gừng vào nước ngâm cùng.

Ngâm chân trong nước ấm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe

Lưu ý chỉ nên ngâm chân với nước ấm (từ 38-43o C) và trong vòng 15-20 phút là đủ, tránh trường hợp sử dụng nước quá nóng hay thời gian ngâm chân quá lâu sẽ khiến da chân bị bỏng hoặc xảy ra tình trạng “hút ẩm ngược” làm làn da chân ngày càng trở nên khô nẻ.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tương tự như da mặt hay da cơ thể, da chân cũng có cơ chế tự phục hồi bằng cách tái sinh ra những tế bào da mới. Nếu không chú ý tẩy da chết thường xuyên cho đôi bàn chân, các lớp tế bào da đã già, chết sẽ tích tụ tạo thành những vùng da chai cứng, bong tróc rất mất thẩm mỹ.

Tẩy tế bào chết đều đặn để giữ cho đôi bàn chân luôn hồng hào, mềm mại

Không cần mua sắm thêm một sản phẩm tẩy tế bào chết dành riêng cho da chân nếu điều kiện kinh tế không cho phép, bạn hoàn toàn có thể sử dụng những sản phẩm tẩy da chết cơ thể cho vùng da chân, gót chân. Hoặc với một số công thức từ bã cà phê, hỗn hợp mật ong + đường + chanh, bạn đã có ngay công thức để tẩy tế bào chết cho đôi bàn chân mềm mịn, hồng hào không thua kém bất kỳ sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng nào, lại rất tiết kiệm “ngân sách” làm đẹp.

Bước 3: Massage chân

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc massage bàn chân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, đau đầu, lưu thông máu huyết, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ tiêu hóa tốt…Thêm vào đó, việc massage bàn chân bằng các loại dầu dưỡng (dầu dừa, dầu olive, dầu argan…) hoặc một số tinh dầu còn “hô biến” đôi bàn chân khô ráp trở nên mềm mại hơn, giúp loại bỏ tất cả các mảng bong tróc trên chân chỉ sau vài lần thực hiện.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Nếu muốn “tạm biệt” đôi chân khô ráp, nứt nẻ thì dưỡng ẩm là bước không thể nào bỏ qua. Bên cạnh việc chỉ thoa kem dưỡng ẩm thông thường, trước khi đi ngủ, bạn nên sử dụng thêm dầu dừa, dầu olive…thoa một lớp mỏng lên khắp bàn chân, gót chân rồi mang tất cotton, việc này vừa giúp dầu dưỡng thẩm thấu sâu nuôi dưỡng làn da chân, vừa tránh làm bẩn chăn nệm, cũng như hạn chế trơn trượt khi di chuyển và không làm trôi mất lớp dầu dưỡng.

Không thể quên dưỡng ẩm cho đôi bàn chân, nhất là trong mùa đông khô lạnh

Hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm chứa các thành phần thiên nhiên lành tính, tránh cồn, hương liệu, màu nhân tạo vì những thành phần này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da chân khô nẻ.


Hương Bùi