Giữ dáng, đẹp da với sữa gạo rang tự làm tại nhà



Giữ dáng, đẹp da với sữa gạo rang tự làm tại nhà

Hương Bùi 13:26 5/11/2021

Gạo và sữa khi kết hợp với nhau, bạn sẽ không chỉ có được thức uống thơm ngon, dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và giữ gìn vóc dáng mà còn chăm sóc làn da trở nên mịn màng, trắng sáng bật tông với một chi phí rất phải chăng.

Giữ dáng, đẹp da với sữa gạo rang tự làm tại nhà

1. Công dụng của sữa gạo rang cho cơ thể và làn da

Gạo từ lâu đã trở thành nguồn lương thực chính của nhiều nước châu Á. Không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể để thực hiện các hoạt động hằng ngày mà trong gạo còn vitamin nhóm B và E,cùng các chất chống oxy hóa và các nguyên tố có lợi cho việc thúc đẩy sản sinh collagen nhằm phục hồi những thương tổn trên da, đồng thời nuôi dưỡng da sáng mịn.

Sữa gạo rang mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm cân an toàn và chăm sóc da

Kết hợp với sữa tươi không đường chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và acid lactic hỗ trợ làm sạch da, loại bỏ tạp chất, bã nhờn giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, hạn chế gây mụn. Ngoài ra còn dưỡng da ẩm mịn, tránh khô ráp, nứt nẻ trong tiết trời đông khô lạnh cũng như tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, “đánh bay” tàn nhang và các vết thâm do mụn.

Vậy nên, trong sữa gạo rang có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho cơ thể nhưng không chứa calo hay cholesterol nên sẽ là “trợ thủ” đắc lực trong quá trình giảm cân giữ dáng. Đồng thời là “nước thần” để “tạm biệt” làn da khô, đen sạm và đón chào làn da “mới” sạch mụn, ẩm mịn và hồng hào đầy sức sống.

2. Cách làm sữa gạo rang

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 200gr gạo (gạo tẻ hoặc gạo nếp đều được)

- 500ml sữa tươi không đường

- Mật ong (tùy khẩu vị)

Ai cũng có thể tự làm sữa gạo rang tại nhà

Cách thực hiện:

Bước 1: Rang 200gr gạo trên bếp với lửa vừa phải, đảo đều tay cho đến khi thấy gạo ngả vàng, có mùi thơm thì tắt bếp, tránh để gạo cháy chuyển màu đen.

Bước 2: Cho gạo đã rang vào một cái nồi lớn, thêm vào khoảng 500ml nước sôi và 500ml sữa tươi không đường ngâm trong 20 phút. Sau khi ngâm xong thì đặt nồi lên bếp đun hỗn hợp sữa, gạo, nước với lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp sôi lăn tăn thì tắt bếp.

Bước 3: Dùng rây vớt bỏ bã, giữ lại phần sữa gạo. Đợi sữa gạo nguội bớt thì có thể thêm mật ong vào để uống, hoặc trữ trong các chai, lọ sạch và bảo quản trong tủ lạnh dùng để uống hay làm đẹp đều được.

3. Làm đẹp bằng sữa gạo rang

Sau khi làm sạch da, bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm sữa gạo rang và thoa đều lên da. Để yên trong khoảng 15-20 phút rồi dùng nước sạch rửa lại. Thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy làn da trở nên sáng mịn, hồng hào.

Sở hữu một làn da mịn đẹp không khó với sữa gạo rang

Hoặc dùng sữa gạo rang làm thành các viên đá lạnh, sử dụng sau khi xông hơi giúp làm dịu da, se khít lỗ chân lông.


Hương Bùi