Thanh lọc cơ thể đơn giản với dưa chuột, táo



Thanh lọc cơ thể đơn giản với dưa chuột, táo

Bếp Bống 18:52 11/7/2015

Chỉ với một vài loại trái cây, với cách pha chế siêu đơn giản là bạn đã có thể chế biến được những đồ uống mát lạnh vừa để giải nhiệt vừa thanh lọc cơ thể hữu hiệu.

Nguyên liệu:
1 quả dưa chuột
1 quả táo
1 bó bạc hà
1 mớ rau cải bó xôi
 
Thực hiện:
 
 
Dưa chuột, táo, rửa sạch, để ráo, cắt miếng nhỏ.
 
Rau bạc hà, rau cải bó xôi, nhặt bỏ rễ, rửa sạch vẩy ráo, cắt nhỏ.
 
Cho táo, dưa chuột vào máy xay mịn cùng chút nước lọc.
 
Tiếp tục cho thêm rau cải và bạc hà vào xay cùng cho đến khi nhuyễn mịn.
 
Rót sinh tố ra cốc, thêm vài viên đá lạnh, là bạn có thể thưởng thức.
 
Mỗi ngày 1-2 cốc sinh tố rau này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể rất hiệu quả
 
Xem thêm:
 

Bếp Bống

Từ Khóa :