“Tạm biệt” cước tay chân trong mùa đông



“Tạm biệt” cước tay chân trong mùa đông

P.V 14:13 9/1/2018

Thời tiết lạnh giá của mùa đông, nhất là vào những ngày rét đậm rét hại, nhiệt độ giảm sâu, nhiều người lại bị cước tay chân, biểu hiện là các đầu nóng tay, ngón chân bị sưng đỏ, phù nề, đau ngứa khó chịu. Nhưng phòng tránh bệnh cước tay chân khi trời trở lạnh cũng rất đơn giản.

“Cước” là tên dân gian chỉ hiện tượng ngón tay, ngón chân bị sưng, phù nề, hay gặp vào mùa đông. Y học hiện đại gọi hiện tượng này là dị ứng thời tiết tại chỗ. Nhiệt độ thấp, môi trường lạnh giá khiến da ở khu vực này bị ảnh hưởng, cụ thể là các mạch máu ngoại vi nằm ngay dưới lớp da mỏng ở các đầu ngón tay, chân.

Tiếp xúc với thời tiết lạnh trong thời gian dài (khi di chuyển ngoài đường) khiến các mạch máu co lại, chậm lưu thông tuần hoàn máu, các tế bào ở đó không được cung cấp đủ lượng oxy. Khi được làm ấm đột ngột, mạch máu ngoại vi vỡ ra làm vùng da tổn thương, biểu hiện ra bên ngoài là sự sưng phù, đỏ tấy, ngứa ngáy đầu ngón tay. Trường hợp nặng, để lâu ngày sẽ dẫn đến hoại tử.

Bệnh cước tay chân thường gặp vào mùa đông

Theo bác sĩ Trần Thịnh (Viện Y học cổ truyền Quân đội), bệnh cước tay chân thường gặp ở nhóm người bị thiểu năng tuần hoàn ngoại vi, người cao tuổi, trẻ em và những người lao động chân tay. Vị trí thương tổn thường gặp là ngón chân, bàn chân, ngón tay, bàn tay, tai và mũi.

Cước tay chân khiến da vùng bị tổn thương ngứa, đỏ tấy, đau, khó chịu

Bệnh được chia làm 2 thể: cước cấp tính và cước mãn tính. Cước cấp tính hay gặp ở trẻ em, là thể nhẹ của tổn thương do lạnh, bện này nhanh khỏi, không tái phát. Thể nặng hơn là cước mãn tính, thường gặp ở người có tuổi, mùa đông nào cũng bị nhưng khỏi hoàn toàn về mùa hè.

Những “bài thuốc” đơn giản phòng tránh bệnh cước

Phòng tránh, điều trị bệnh cước rất đơn giản, hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện.  

Đầu tiên là cần giữ ấm chân, tay mỗi khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày rét đậm, rét hại như hiện nay. Không để tay, chân bị lạnh trong thời gian dài để tránh gây tổn thương cho da. Vào những ngày hanh khô, dùng thêm kem dưỡng da hoặc xoa tinh dầu dừa để chống nẻ, hạn chế bị cước tay, chân.

Thứ hai, hạn chế tiếp xúc với nước lạnh. Khi làm việc nhà, nên đeo găng tay cao su để tránh sự tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh. Thường xuyên ngâm chân bằng nước ấm pha muối, gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngâm chân trong khoảng 5-10 phút, massage chân bằng dầu nóng để tăng nhiệt độ, giữ ấm cho cơ thể, tránh nguy cơ mắc các bệnh của mùa lạnh, trong đó có bệnh cước.

Thứ ba, bổ sung đủ nước cho cơ thể vào mùa đông cũng giúp ngăn ngừa bệnh cước tay chân. Thời tiết hanh khô của mùa đông dễ làm cơ thể mất nước nên cần bổ sung nước đều đặn, vừa đủ để duy trì lượng nước cần thiết, giữ ẩm cho da. Mỗi ngày nên bổ sung khoảng 2 lít nước.

Một bài thuốc dân gian được xem là khá hiệu quả khi điều trị bệnh cước là ngâm vùng da bị cước vào nước lá lốt đun muối. Lá lốt thái nhỏ, đun sôi với nước, cho thêm chút muối. Sau đó, dùng nước này để ngâm chân, tay khoảng 30 phút mỗi lần. Thực hiện khoảng 2 lần/ngày, sau một thời gian bệnh sẽ giảm dần và khỏi. Hoặc xoa vùng da bị cước với dung dịch rượu anh đào cũng giúp giảm ngứa, rát.

Nếu vẫn không hiệu quả, hãy đi khám bác sĩ để nhanh chóng tạm biệt những cơn đau, ngứa khó chịu do bệnh cước gây ra.

Lưu ý:

- Khi bị cước không nên gãi nhiều vì sẽ khiến da thêm tổn thương. Nếu vùng da cước bị gãi xước có thể tăng nguy cơ viêm nhiễm, khiến tình trạng cước nghiêm trọng hơn.

- Một số loại thực phẩm không nên dùng khi bị cước tay chân là những thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, thịt bò, gà, vịt, rượu, bia… vì sẽ làm da sưng ngứa hơn.

- Mặc quần áo bó sát cũng sẽ có thể khiến chân tay bị cước. Hãy nới lỏng quần áo để cho phép cơ thể giải phóng nhiệt độ


P.V

Tổng hợp