Những thực phẩm cần tránh trước khi “chinh chiến”



Những thực phẩm cần tránh trước khi “chinh chiến”

Hương Nguyên 14:0 29/12/2013

Có những thực phẩm làm tăng hưng phấn, nâng cao chất lượng “cuộc vui” song cũng có những đồ ăn khiến bạn đầy bụng, đầy hơi…cản trở lúc “xung trận”.

Bạn đã có kế hoạch cho một buổi tối thật lãng mạn và kết thúc tuyệt vời khi cùng với bạn tình trải nghiệm những cảm giác thăng hoa. Nhưng rồi kế hoạch bỗng nhiên thất bại dù mọi công đoạn chuẩn bị đã hoàn hảo mà bạn không tài nào lý giải được nguyên nhân.
 
Xúc xích
 
Tiến sĩ Jacqueline Richard, chuyên gia trị liệu tình dục tại Santa Barbara, Califonia, Mỹ  cho rằng, xúc xích chứa nhiều chất béo bão hòa, tăng nguy cơ nghẽn động mạch ở dương vật hay âm đạo, làm cản trở “cuộc yêu”. Vì vậy, bạn cần ăn các axit béo omega -3 trong cá để hỗ trợ hệ thống tim mạch và tăng cường ham muốn tình dục.
 
Bạc hà cay
 
Nhiều người cho rằng, bạc hà sẽ giúp cho hơi thở thơm tho, tạo hương thơm giúp cho cuộc yêu thêm ngọt ngào. Tuy nhiên, Tiến sĩ Richard cho rằng, tinh dầu bạc hà sẽ làm giảm nồng độ testosterone và khiến chàng “tụt hứng”, nó hoàn toàn có hại cho các quý ông trước khi “xung trận”. Vì vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa bạc bà để tránh ảnh hưởng tới “cuộc vui”.
 
 Nước khoáng có pha quinin có vị đắng (tonic)
 
 
Quinin làm giảm nồng độ testosterone xuống thấp, thậm chí khiến lượng tinh trùng ít đi, đây là thứ nước uống cần tránh xa đối với các cặp đôi đang muốn có em bé. Hoặc các loại nước ngọt như soda cũng có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi và giảm ham muốn tình dục. Vậy nên, trước khi “giao ban” bạn nên thay thế những đồ uống trên bằng các loại trà không đường, chúng sẽ cải thiện tâm trạng, gia tăng sự tập trung của bạn và thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn để tăng hiệu quả cho  “cuộc vui”.
 
Khoai tây chiên
 
Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo trans, làm giảm nồng độ testosterone và giảm lưu thông máu tới “chỗ ấy”. Ngoài ra, thực phẩm này chứa nhiều muối có thể gây khó khăn với những người bị cao huyết áp, làm mất đi “phong độ” của họ. Vì vậy, thay vì ăn khoai tây chiên, bạn nên chọn đồ nướng để giảm lượng dầu mỡ và natri trong món ăn. Khoai tây nướng giúp giải phóng các chất hóa học dopamine để tăng cảm giác kích thích, cải thiện thời gian không phải “buông súng” sớm.
 
Đậu phụ
 
 Đây là nguồn thực phẩm giàu chất xơ và protein, tuy nhiên, bạn nên tiêu thụ đậu trong thời điểm không có ý định “chinh chiến”. Bởi đậu cũng là thực phẩm tiêu hóa chậm, dễ gây đầy hơi, chướng bụng. Chắc chắn khi dạ dày khó chịu thì bạn cũng cảm thấy không thoải mái trong bất kỳ chuyện gì kể cả “chuyện ấy”.
 
 
Thực phẩm đóng hộp
 
Thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri khiến bạn đầy bụng do trữ nước trong cơ thể. Đó chính là nguyên nhân có thể khiến bạn mất đi “phong độ” khi “lâm trận”. Hàm lượng muối trong thực phẩm đóng hộp còn cao hơn cả khoai tây chiên, vậy nên ăn nhiều loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến khả năng giường chiếu của các quý ông.
 
Rượu vang
 
Nhấm nháp một ly rượu vang hay một ly cocktail để thư giãn, tăng thêm không khí lãng mạn trước khi nhập cuộc là điều thường thấy trong chuyện phòng the. Tuy nhiên, rượu có thể khiến bạn trầm cảm hoặc buồn ngủ nếu bạn uống quá nhiều, làm bạn không thể dành trọn tâm trí cho “cuộc vui” được. Ngoài ra, một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Washington năm 2008 cho thấy, những người đàn ông không uống rượu có khả năng “giữ nòng súng cao” lâu hơn so với những người say rượu. Vì vậy, chỉ nên uống 2 ly rượu là vừa đủ.
 
Đồ uống tăng lực
 
Nước uống tăng lực thường được coi là cứu tinh cho những người đang mệt mỏi, tăng thêm sức khỏe và khả năng chịu đựng trước những công việc nặng nhọc. Tuy nhiên, nó không phải là lựa chọn cho bạn khi có ý định bắt đầu ”cuộc yêu”. Loại nước uống này chứa lượng đường và caffein cao nên chỉ có tác dụng tăng năng lực nhất thời, không thể giúp bạn duy trì phong độ khi “về đích”. Hơn nữa, uống quá nhiều đường có thể làm giảm testosterone, giảm ham muốn tình dục nhanh chóng. Thay vào đó, bạn cần bổ sung nho đen, tốt cho tuyến thượng thận lại tăng năng lượng lâu dài tự nhiên.
 
Trên đây là những lời khuyên giúp phái mạnh giảm thiểu những “rủi ro” phòng the, nhưng với những quý ông “phong độ”, đôi khi họ có thể phẩy tay cho đó là chuyện vặt. Nhưng nếu biết chuẩn bị trước cho một cuộc “chinh chiến” chất lượng, “toàn thắng về ta” thì cũng không nên bỏ ngoài tai những lời khuyên hữu ích.
 

Hương Nguyên

Từ Khóa :