Những lý do bạn nên đeo kính râm thường xuyên, cả khi không có nắng


Những lý do bạn nên đeo kính râm thường xuyên, cả khi không có nắng

P.V 23:51 22/6/2017

Tại sao bạn cần dùng kính râm, đặc biệt trong mùa hè? Không chỉ là một phụ kiện thời trang tôn lên vẻ đẹp, sự sang trọng, cuốn hút cho bạn, kính râm còn giúp bảo vệ mắt khỏi những tác động từ môi trường.

Theo một nghiên cứu năm 2012, gần 90% số người được hỏi tin rằng bảo vệ đôi mắt là một trong những điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người thường chỉ biết một công dụng của kính râm là giảm độ chói của ánh nắng mặt trời.

Kính râm có nhiều tác dụng hơn mọi người thường nghĩ. Dưới đây là những lý do chúng ta nên đeo kính râm thương xuyên, đặc biệt khi tham gia vào các hoạt động ngoài trời trong mùa hè.

1. Phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe có liên quan tới ánh nắng mặt trời

Mắt của chúng ta rất nhạy cảm. Tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài có thể gây ra một số loại bệnh. Một số bệnh có thể chỉ làm bạn khó chịu, đơn đớn, nhưng số khác sẽ có thể nguy hiểm chết người. Nhưng đeo một chiếc kính râm có chất lượng có thể bảo vệ bạn khỏi các tia có hại có trong ánh sáng mặt trời.

Kính râm có chất lượng là loại kính có khả năng bảo vệ mắt bạn khỏi tia UVA, UVB và tia cực tím của mặt trời. Bạn nên chọn kính râm phân cực, loại có khả năng che phủ hoàn toàn đôi mắt vì loại kính này có thể giảm độ chói của ánh mặt trời. Kính râm dáng wrap-around còn là lựa chọn tốt hơn vì chúng có thể chặn ánh sáng và độ chói từ phía trước và cả hai bên, cũng như bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt khỏi bị lão hóa, tổn thương.

Kính râm màu vàng hổ phách và đen nhạt được cho là lọc tia UV tốt nhất. Còn kính màu hồng, nâu đỏ được cho là lọc ánh sáng xanh tốt hơn màu khác. Ánh sáng xanh hay nhóm tia năng lượng cao phổ nhìn được bị qui kết là có thể gây ra thoái hóa điểm vàng.

Kính râm có thể giúp bạn chống lại nhiều bệnh như:

Ung thư da

Vùng da xung quanh mắt, bao gồm cả mí mắt cũng rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Có gần 10% trường hợp ung thư da được phát hiện là ở vùng da gần mắt. Vì thế dùng kính râm wrap-around không chỉ giúp bảo vệ mắt khỏi các tia sáng có hại mà còn bảo vệ được vùng da quanh mắt.

Đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp

Theo Tổ chức Nghiên cứu bệnh tăng nhãn áp, nếu tiếp xúc lâu với tia cực tím con người có thể bị đục thủy tinh thể. Tia cực tím trong ánh mặt trời cũng là nguyên nhân khiến bệnh tăng nhãn áp nặng thêm, có thể dẫn đến mù lòa. Kính râm với chức năng bảo vệ mắt hoàn toàn khỏi tia UV cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể hoặc biến chứng từ bệnh tăng nhãn áp.

Thoái hóa điểm vàng

Khi một phần của võng mạc (được gọi là điểm vàng) bị thoái hóa sẽ gây suy giảm thị lực, thậm chí dẫn đến mù lòa. Một số loại bức xạ cực tím có thể thúc đẩy quả trình thoái hóa điểm vàng. Vì thế, đeo kính râm có khả năng bảo vệ mắt, phòng và chống một số loại bệnh liên quan đến mắt.

Mộng mắt

Mộng mắt là một mô thịt hình tam giác hoặc hình cánh phát triển trên giác mạc, thường xuất hiện ở góc trong hoặc góc bên ngoài mắt. Đôi khi mộng mắt không có triệu chứng. Ở một số trường hợp, mộng mắt có thể bị viêm, gây cảm giác vướng víu, khó chịu, đau đớn cho mắt.

Mộng mắt là tổn thương lành tính, hầu như không có hại. Tuy nhiên, mộng mắt co thể lan rộng ra tới giác mạc, ảnh hưởng thị lực.

Nguyên nhân chính xác của bệnh mộng mắt vẫn chưa được xác định. Nhưng những người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, gió thì thường mắc bệnh này. Tỷ lệ mắc bệnh cao thường ở những người dân sống gần đường xích đạo. Do đó, người ta xác định các yếu tố nguy cơ của bệnh mộng mắt nắng, bụi cát.

Các phương pháp điều trị bệnh mộng mắt phổ biến nhất hiện nay là: dùng thuốc nhỏ mắt, steroid và phẫu thuật.

Dĩ nhiên, cách điều trị tốt nhất vẫn là phòng ngừa bệnh. Các bác sĩ đã khuyên dùng kính râm kiểu wrap-around có khả năng bảo vệ mắt khỏi tia cực tím, đặc biệt là vào những ngày có mây, tuy không nhìn thấy ánh nắng nhưng tia cực tím vẫn tồn tại và gây hại cho mắt của bạn.

2. Bảo vệ mắt khỏi các yếu tố khác

Ánh mặt trời không phải yếu tố duy nhất gây hại cho mắt của bạn. Khi ở ngoài trời thì cát, bụi, gió, thậm chí cả tuyết cũng có thể ảnh hưởng xấu tới mắt bạn.

Tuyết

Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng tuyết có thể rất hại cho đôi mắt của mình. Khoảng 80% các tia tử ngoại từ mặt trời phản xạ trên bề mặt tuyết và có thể gây ra tình trạng mù do tuyết nếu chẳng may ánh sáng từ mặt trười có thể đốt cháy giác mạc.

Nếu bạn đang trượt tuyết, leo núi tuyết hoặc vui chơi với tuyết thì hãy đeo kính râm để bảo vệ mắt và ngăn chặn các tia cực tím phản xạ từ tuyết.

Cát

Cát bay vào mắt có thể gây đau đớn và nguy hiểm. Những hạt cát nhỏ xíu có thể làm xước mắt, dẫn đến tổn thương vĩnh viễn. Một chiếc kính râm che phủ toàn bộ đôi mắt là cách tuyệt vời để bảo vệ đôi mắt bạn khỏi cát bụi.

Gió và bụi

Những cơn gió to có thể cuốn bụi bay vào mắt, gây tổn thương cho mắt. Đặc biệt, ở những nơi ô nhiễm không khí, nồng độ bụi siêu mịn PM2.5 vượt quá tiêu chuẩn, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thì cặp kính râm là vật dụng hữu hiệu bảo vệ đôi mắt của bạn.

3. Bảo vệ mắt sau phẫu thuật

Sau khi phẫu thuật chữa cận thị bằng phương pháp LASIK hoặc PRK, tốt nhất bạn nên đeo kính râm. Vì thời gian đầu sau phẫu thuật, mắt rất nhạy cảm với ánh sáng nên các bác sĩ thường khuyến cáo đeo kính sẫm màu (kính râm) khi ra ngoài trời và hạn chế xem ti vi, làm việc với máy tính.

Kính râm sẽ tiếp tục bảo vệ mắt sau cuộc phẫu thuật, giúp mắt từ từ điều chỉnh tầm nhìn mới và có thời gian phục hồi thị lực. Nếu chăm sóc sau phẫu thuật mắt không đúng cách có thể gây ra biến chứng.

4. Giúp ngăn chặn đau nhức đầu

Ánh sáng mặt trời có thể là nguyên nhân khiến bạn bị nhức đầu, đau nửa đầu. Đeo kính râm sẽ giúp giảm tần suất và cường độ của các triệu chứng này. Thậm chí ngay cả khi bạn không bị đau nhức đầu thì đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng sẽ giúp mắt không bị mỏi, có nghĩa là bạn sẽ thoải mái để tận hưởng thời gian ngoài trời hơn.

5. Lái xe an toàn hơn

Tác dụng của kính râm khi lái xe trong trời mưa là đề tài được tranh luận khá sôi nổi. Khi có mưa nhẹ vào ban ngày, kính râm đúng loại có thể cải thiện tầm nhìn và nhờ đó giúp bạn lái xe an toàn hơn. Tất nhiên, khi có ánh mặt trời chói lọi, kính râm sẽ cản những tia sáng đó lại để không làm bạn bị chói, giúp bạn nhìn rõ và lái xe thoải mái hơn. Bạn chỉ không nên đeo kính râm khi lái xe vào ban đêm thôi vì chắc chắn điều này không an toàn.

6. Đeo kính râm để làm đẹp

Với tín đồ thời trang, kính râm là phụ kiện không thể thiếu để khẳng định cá tính, phong cách và gu thẩm mỹ của họ. Kính râm có nhiều kiểu dáng, chất liệu, hình dáng, màu sắc để kết hợp với các kiểu trang phục, các hoạt động và sự kiện khác nhau, giúp chủ nhân nổi bật, sành điệu và thu hút hơn trong đám đông.

 


P.V

Theo Yoursummerskin