Thói quen xấu vào buổi sáng “góp phần” tàn phá làn da 

Thói quen xấu vào buổi sáng “góp phần” tàn phá làn da

Admin 8:0 25/7/2020

Một buổi sáng hoàn hảo giúp bạn có một ngày làm việc, học tập đầy năng lượng và vui vẻ. Vậy nhưng không ít bạn có những thói quen không tốt vào buổi sáng khiến không những sức khỏe bị ảnh hưởng tiêu cực mà còn “góp phần” tàn phá làn da.

Thói quen xấu vào buổi sáng “góp phần” tàn phá làn da

1. Sử dụng điện thoại ngay khi vừa ngủ dậy

Thời đại công nghệ số biến những chiếc điện thoại di động trở thành vật bất ly thân của mọi người. Đặc biệt nhiều bạn đã hình thành thói quen sử dụng điện thoại ngay khi vừa ngủ dậy để xem giờ, kiểm tra email, lướt facebook… chính hành động thường xuyên này có thể khiến đôi mắt khô ráp, khó chịu, thậm chí về lâu dài có thể gây các bệnh về mắt nguy hiểm.

Dùng điện thoại, máy tính hay xem ti vi ngay khi vừa thức dậy có thể “phá hủy” sức khỏe, làn da và cả ngày mới vui tươi của bạn!

Chưa dừng ở đó, mải mê nghịch điện thoại vào buổi sáng còn làm thời gian dưỡng da kéo dài, dầu nhờn, vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông sau một đêm không được rửa sạch nhanh chóng dẫn đến tình trạng mụn xuất hiện nhiều, cũng như kéo theo các dấu hiệu lão hóa da sớm bởi ánh sáng xanh từ điện thoại.

2. Bỏ qua bữa sáng

Sự “quyến rũ” từ chiếc giường êm ái đã làm cho không biết bao người sẵn sàng “đánh đổi” bữa ăn sáng để có thêm chút thời gian ngủ nướng. Tuy vậy, việc bỏ qua bữa sáng vừa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày khiến sức khỏe giảm sút, vừa “góp phần” tàn phá làn da.

Đừng quên bữa sáng nếu bạn muốn sở hữu làn da tươi trẻ từ trong ra ngoài

Một bữa sáng đủ chất sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong bởi khả năng cải thiện chức năng miễn dịch của các tế bào nhằm hạn chế những yếu tố tiêu cực từ môi trường tác động lên da như tia UV, ô nhiễm, bụi bẩn… Từ đó tăng cường “sức khỏe” của làn da, ngăn ngừa lão hóa da một cách bền vững.

3. “Lười” sử dụng các biện pháp chống nắng

Tia cực tím là “kẻ thù” số một của làn da khi chúng có khả năng xuyên qua các đám mây, cửa kính hay vải vóc để ảnh hưởng đến da, gây cháy nắng, sạm nám, thậm chí ung thư da. Thế nhưng đừng chủ quan nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là đủ để đối phó với tia UV suốt ngày dài.

Kết hợp nhiều biện pháp chống nắng nhằm bảo vệ làn da tối đa

Hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng và kết hợp dùng thêm mũ rộng vành, kính mát, áo, váy dài… để tăng cường “hàng rào” bảo vệ da khỏi những tác hại từ tia UV.

Hương Bùi

Bình luận

Tin mới cập nhật

MWC 2021 lùi về cuối tháng 6 vì Covid-19

Dù không bị hủy bỏ như MWC 2020, nhưng Triển lãm di động toàn cầu 2021 vẫn bị lùi về cuối tháng...

iPhone 12 có thể lên kệ từ ngày 23/10 sau 10 ngày ra mắt

Đó là thông tin xuất hiện trên nhiều nhà mạng ở châu Âu. Tuy nhiên, Apple chưa lên tiếng xác nhận thông...

Intel được phép bán chip cho Huawei

Intel đã có trong tay giấp phép đặc biệt của Chính quyền Tổng thống Donald Trump để tiếp tục được giao dịch...

Người dùng hết đường hạ cấp iOS 14 xuống iOS 13

Apple đã chính thức khóa sign phiên bản iOS 13.7. Điều đó đồng nghĩa với việc người dùng không thể hạ cấp...

Tiệm bánh ngọt “phất” lên sau đại dịch nhờ những chiếc bánh đánh lừa thị giác

Một xưởng làm bánh ở Hong Kong đang hướng tới mục tiêu phục hồi sau thời kỳ tụt dốc hậu Covid-19 bằng...

Công dân Anh sống ở EU sẽ bị đóng tài khoản ngân hàng ở Vương quốc Anh vào cuối năm nay

Hàng nghìn người Anh sống ở EU sẽ bị đóng tài khoản ngân hàng ở Vương quốc Anh vào cuối năm nay...

Djokovic vượt Nadal độc chiếm kỷ lục Masters 1000

Djokovic đã đả bại Diego Schwartzman trong trận chung kết để lên ngôi vô địch tại Rome Masters 2020. Qua đó, Nole...

Lễ trao giải Emmys qua ứng dụng Zoom hội tụ các diễn viên ở 125 địa điểm

Năm nay, lễ trao giải Emmys được phát sóng trực tiếp trong một chương trình “ảo”, đưa các ngôi sao truyền hình...

Tin cùng chuyên mục

Tin hay trên Songmoi.vn

Có thể bạn quan tâm

Đánh giá xe tốt bằng cảm giác lái là gì

Có lẽ trong tiếng Việt “Cảm giác lái” và “Tay lái” có chung chữ “lái” nên nhiều người cho rằng cảm giác...

Cháy túi với list phim tháng 7

Mùa hè đến cũng là thời điểm để nghỉ ngơi, xả hơi với các cuộc vui, chuyến du lịch, đồng thời cũng...

Xử lý tình huống bị mất cắp khi đi du lịch

Mùa hè đến cũng là lúc các bạn trẻ xách ba lô lên và vi vu du lịch. Thế nhưng, chuyến đi...

Bay tới mặt trăng: Vé du hành vũ trụ sẽ được bán trong năm 2019

Jeff Bezos – người sáng lập của Amazon và startup vũ trụ Blue Origin – có thể sẽ bắt đầu bán vé...

Tản mạn World Cup : Những kẻ vô danh lên tiếng

Những tài năng mới nổi ở World Cup sẽ phải chứng minh mình ở thời kỳ hậu World Cup, rằng họ đã...

Những bộ cánh dị thường gây sốc trong tuần lễ thời trang

Các tuần lễ thời trang như Paris Fashion Week hay Milan Fashion Week là thời điểm những nhà mốt danh tiếng trên...

Giấy vệ sinh + dây xích = túi hiệu Moschino

Dù vẫn được biết đến là hãng thời trang có những thử nghiệm táo bạo, nhưng với lần tái xuất trong bộ...

7 xu hướng thời trang được tạo nên bởi G-Dragon

Không chỉ là một ca sĩ – nhạc sĩ, trưởng nhóm nhạc nổi tiếng nhất châu Á Big Bang, G-Dragon còn được...