Thấu hiểu về trầm cảm với “Những điều giữ tôi còn sống” 

Thấu hiểu về trầm cảm với “Những điều giữ tôi còn sống”

Admin 8:0 8/3/2020

Trầm cảm thật đáng sợ, trầm cảm là thứ gì đó gắn với bóng tối, nơi người ta không thể trò chuyện, chia sẻ hay biểu lộ, trầm cảm là con quái vật chờ đợi để vồ lấy bạn, nuốt chửng bạn? Nhưng Matt Haig trong cuốn sách “Những điều giữ tôi còn sống” lại mang đến một câu chuyện mới mẻ hơn cả về trầm cảm. Một câu chuyện nhẹ nhàng, đơn giản, ấm lòng và hữu ích mà bất cứ ai cũng nên đọc.

Một trong những cuốn sách hay nhất về chủ đề trầm cảm

Họ nói gì về trầm cảm?

Theo tổ chức Y tế thế giới, trầm cảm là chứng bệnh rối loại tâm lý phổ biến với hơn 264 triệu người trên thế giới là nạn nhân căn bệnh này, ở mọi độ tuổi. Nhưng ở nhiều nền văn hóa, và điều kiện xã hội, trầm cảm vẫn còn là thứ gì đó như “trái cấm”, nơi mọi người ngại ngần khi bàn luận về nó một cách cởi mở. Vì thế, căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại bỗng chốc trở thành đề tài đáng sợ trong cuộc sống, nơi những người mắc phải nó không thể tìm thấy kết nối, xoa dịu, hỗ trợ, hay thậm chí can thiệp y tế cần thiết.

Có lẽ vì thế, khi cuốn hồi kí của nhà văn danh tiếng Matt Haig ra mắt, người đọc mới ngỡ ngàng nhận ra mình không bao giờ thực sự đơn độc với những cảm xúc của mình. Tiếp cận chủ đề khó nhằn bằng việc chỉ đơn giản kể lại câu chuyện rất cá nhân của mình – hành trình sống cùng với trầm cảm, Matt Haig gửi gắm thông điệp không thể rõ ràng hơn, ai cũng có thể mắc phải căn bênh này, dù là nhà văn danh tiếng hay không. Nói sống cùng, vì chính tác giả cũng thừa nhận trong cuốn sách mình không thực sự có thể vượt qua chứng trầm cảm, thay vì thế, nếu biết cách chấp nhận và sống cùng nó, trầm cảm sẽ không còn “đáng sợ” như cách căn bệnh này thường được miêu tả.

Không ai là đơn độc trong cuộc chiến chống lại trầm cảm

Matt, vốn là nhà văn chuyên viết tiểu thuyết, có thể đó là lý do câu chuyện của Matt dù được viết nhằm mục đích giúp đỡ người khác, nhưng lại dưới hình thức gần như một cuốn hồi kí tự sự với những nhân vật và cung bậc cảm xúc đa dạng, nơi nhân vật tôi không chỉ thẳng thắn chia sẻ về những kinh nghiệm mình trải qua cùng căn bệnh tâm lý quái gở, mà còn khắc họa chân thực vẻ đẹp của đức tin, sự kết nối giữa người với người, và những niềm vui nho nhỏ nhiều người đã lãng quên giữa guồng quay cuộc sống.

Lý do giúp chúng ta còn sống

Dù là kể chuyện, Matt không quên đưa ra những nhận định chủ quan và kiến thức khách quan giúp người đọc hiểu rõ hơn về căn bệnh đang từng ngày từng giờ cướp đi sinh mạng của nhiều người cũng như khiến nhiều người chịu đựng trong sự cô độc. Vì thế, cuốn sách có thể được coi là cẩm nang dễ đọc cho những người đang hoặc sống cùng căn bệnh này hoặc có người thân, bè bạn đang phải đối mặt với nó, hay chỉ đơn giản muốn tìm hiểu về một trong những căn bệnh tâm lý được coi nguy hiểm nhất thế giới.

Tác giả Matt Haig

Matt mở đầu cuốn sách bằng câu chuyện rất riêng tư, khi anh tỉnh dậy và chợt cảm thấy không còn chút hi vọng, anh đã muốn từ bỏ mọi thứ. Quá trình tâm lý phức tạp của Matt gắn liền với những va chạm cùng những người xung quanh, những người bạn, người thân. Anh đã có những khoảnh khắc vui vẻ, tệ hại, buồn bã, hào hứng… nhưng hơn cả, từ chính quá trình tự khám phá bản thân và tương tác với người khác, anh đã đúc kết được kinh nghiệm vượt qua từng khoảnh khắc tệ hại, tận hưởng những niềm vui ngắn ngủi một cách trọn vẹn nhất, chia sẻ những ưu tư và suy nghĩ với người có thể giúp mình.

Lý do khiến bạn còn sống

Với giọng văn giản dị, những ví dụ sinh động và lối viết hài hước và cô đọng. Cuốn sách đạt vị trí bestseller ngay từ khi mới ra mắt và được nhiều tờ báo đánh giá cao. Thậm chí tờ Entertainment Weekly còn gọi cuốn sách này “được sinh ra để trở thành một cuốn sách kinh điển hiện đại” và đứng ở vị trí dẫn đầu bảng xếp hạng sách Anh trong suốt 46 tuần. Tác giả Matt Haig là tác giả nổi tiếng người Anh với nhiều đầu sách ăn khách, được chuyển ngữ sang hơn 40 thứ tiếng và đạt được nhiều giải thưởng văn học danh giá.

Vân Anh

Bình luận

Tin mới cập nhật

Microsoft bán smartphone Surface Duo màn hình kép ngày 10/9

Microsoft xác nhận sẽ bán Surface Duo từ ngày 10/9 với giá khởi điểm 1.400 USD. Trong đó, Surface Duo bản 128GB...

iPhone 12 ra mắt này 12/10, chậm hơn lịch trình đã định

Thay vì được ra mắt vào tháng 9 như lịch trình của các thế hệ iPhone trước, iPhone 12 được cho là...

Canh sườn hầm đậu nành hợp vị ngày mưa

Canh xương hầm đậu này vừa ngọt lại thơm ngậy vị đậu nành, món canh rất ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà...

Vì sao da vẫn thiếu sức sống dù đã skincare chục lớp?

Một chu trình chăm sóc da đầy đủ sẽ được ghi chú rõ ràng theo từng bước cơ bản nhất. Thế nhưng,...

Giá xăng RON 95, dầu diesel, dầu hỏa giảm nhẹ

Trong khi giá xăng RON 95, dầu diesel và dầu hoả giảm nhẹ kể từ 15 giờ hôm nay, thì xăng E5...

iPhone màn hình gập trang bị camera và Touch ID dưới màn hình

Đó là nhận định được tài khoản KomiyaLeaks trên Twitter đưa ra khi nói về mẫu iPhone gập đầu tiên của hãng.

Việt Nam thêm một ca tử vong và 3 ca nhiễm mới

Bệnh nhân tử vong là nam giới, trú ở Đà Nẵng, có bệnh lý nền nặng. Đây là ca tử vong thứ...

Sony bắt đầu thu lợi nhuận từ smartphone sau 4 năm thua lỗ

Nỗ lực của Sony trên thị trường smartphone đã không uổng phí khi lần đầu tiên nhà sản xuất điện thoại Nhật...

Tin cùng chuyên mục

Tin hay trên Songmoi.vn

Có thể bạn quan tâm

Đánh giá xe tốt bằng cảm giác lái là gì

Có lẽ trong tiếng Việt “Cảm giác lái” và “Tay lái” có chung chữ “lái” nên nhiều người cho rằng cảm giác...

Cháy túi với list phim tháng 7

Mùa hè đến cũng là thời điểm để nghỉ ngơi, xả hơi với các cuộc vui, chuyến du lịch, đồng thời cũng...

Xử lý tình huống bị mất cắp khi đi du lịch

Mùa hè đến cũng là lúc các bạn trẻ xách ba lô lên và vi vu du lịch. Thế nhưng, chuyến đi...

Bay tới mặt trăng: Vé du hành vũ trụ sẽ được bán trong năm 2019

Jeff Bezos – người sáng lập của Amazon và startup vũ trụ Blue Origin – có thể sẽ bắt đầu bán vé...

Tản mạn World Cup : Những kẻ vô danh lên tiếng

Những tài năng mới nổi ở World Cup sẽ phải chứng minh mình ở thời kỳ hậu World Cup, rằng họ đã...

Những bộ cánh dị thường gây sốc trong tuần lễ thời trang

Các tuần lễ thời trang như Paris Fashion Week hay Milan Fashion Week là thời điểm những nhà mốt danh tiếng trên...

Giấy vệ sinh + dây xích = túi hiệu Moschino

Dù vẫn được biết đến là hãng thời trang có những thử nghiệm táo bạo, nhưng với lần tái xuất trong bộ...

7 xu hướng thời trang được tạo nên bởi G-Dragon

Không chỉ là một ca sĩ – nhạc sĩ, trưởng nhóm nhạc nổi tiếng nhất châu Á Big Bang, G-Dragon còn được...