Làm sao để sống khỏe không tốn một xu? 

Làm sao để sống khỏe không tốn một xu?

Admin 9:22 29/1/2020

Người có sức khỏe sẽ mơ cả vạn điều ước, người không có sức khỏe chỉ mong muốn một điều duy nhất là được mạnh khỏe bình an. Những mẹo sống vui khỏe, không rủi ro cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt, khi vừa trải qua một kỳ nghỉ Tết Nguyên đán quá nhiều dinh dưỡng.

Cuộc sống ngày càng phát triển, đời sống càng được nâng cao, con người càng dành nhiều sự quan tâm hơn tới vấn đề sức khỏe. Làm sao để có thể giảm cân, giữ dáng bụng phẳng eo thon mà không gây hại cho cơ thể? Làm sao để có một đời sống tình dục hoàn hảo mà khoa học?

Cuốn sách tham khảo Sống khỏe không rủi ro với những bí kíp giúp xóa tan những lo âu này. Cuốn sách do bác sĩ, nhà dinh dưỡng học Frédéric Saldmann viết và tổng hợp từ các nghiên cứu khoa học, trên quan điểm dựa vào cơ chế tự nhiên, dùng những thứ có sẵn trong tự nhiên để hướng đến một cuộc sống ít phụ thuộc vào thuốc.

Sống khỏe không rủi ro chia sẻ với người đọc các kiến thức khoa học, hóa giải những lầm tưởng vốn có cũng như những băn khoăn của nhiều người về các vấn đề dinh dưỡng, sức khỏe. Qua cuốn sách, độc giả được giới thiệu và cung cấp những cách khá đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe, như: những quy tắc vệ sinh, những cách cắt cơn đói tự nhiên, danh sách những loại thực phẩm chống tăng cân, phương pháp kích thích khả năng sáng tạo, đảm bảo cho não bộ hoạt động hiệu quả; cách tăng tuổi thọ, chống lão hóa.

Bên cạnh đó, bác sĩ Frédéric Saldmann cũng đề cập cách lắng nghe cơ thể, sớm phát hiện những biểu hiện bề ngoài tưởng chừng không đáng lo ngại nhưng đang âm thầm gây tổn hại cho cơ thể, cũng như cách xử lý tự nhiên làm chúng biến mất.

Thông qua cuốn sách này, bác sĩ Frédéric Saldmann hy vọng mỗi người có thể gặp riêng chính bản thân mình, lắng nghe cơ thể mình và biết hướng cơ thể cũng như tinh thần mình tới việc bảo vệ sức khỏe, trên con đường đạt đến hạnh phúc.

Sinh năm 1953 tại Paris, Frédéric Saldmann là bác sĩ tim mạch, nhà dinh dưỡng học, chuyên gia về vệ sinh thực phẩm. Ông là tác giả của rất nhiều cuốn sách best-seller. Trong đó Le meilleur médicament, c’est vous (tạm dịch: Loại thuốc tốt nhất, đó chính là bạn) là thành công đầu tiên, bán được hơn 560.000 bản chỉ riêng tại Pháp và được dịch ra 22 thứ tiếng.

 

Vĩ Thanh

Bình luận

Tin mới cập nhật

Microsoft bán smartphone Surface Duo màn hình kép ngày 10/9

Microsoft xác nhận sẽ bán Surface Duo từ ngày 10/9 với giá khởi điểm 1.400 USD. Trong đó, Surface Duo bản 128GB...

iPhone 12 ra mắt này 12/10, chậm hơn lịch trình đã định

Thay vì được ra mắt vào tháng 9 như lịch trình của các thế hệ iPhone trước, iPhone 12 được cho là...

Canh sườn hầm đậu nành hợp vị ngày mưa

Canh xương hầm đậu này vừa ngọt lại thơm ngậy vị đậu nành, món canh rất ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà...

Vì sao da vẫn thiếu sức sống dù đã skincare chục lớp?

Một chu trình chăm sóc da đầy đủ sẽ được ghi chú rõ ràng theo từng bước cơ bản nhất. Thế nhưng,...

Giá xăng RON 95, dầu diesel, dầu hỏa giảm nhẹ

Trong khi giá xăng RON 95, dầu diesel và dầu hoả giảm nhẹ kể từ 15 giờ hôm nay, thì xăng E5...

iPhone màn hình gập trang bị camera và Touch ID dưới màn hình

Đó là nhận định được tài khoản KomiyaLeaks trên Twitter đưa ra khi nói về mẫu iPhone gập đầu tiên của hãng.

Việt Nam thêm một ca tử vong và 3 ca nhiễm mới

Bệnh nhân tử vong là nam giới, trú ở Đà Nẵng, có bệnh lý nền nặng. Đây là ca tử vong thứ...

Sony bắt đầu thu lợi nhuận từ smartphone sau 4 năm thua lỗ

Nỗ lực của Sony trên thị trường smartphone đã không uổng phí khi lần đầu tiên nhà sản xuất điện thoại Nhật...

Tin cùng chuyên mục

Tin hay trên Songmoi.vn

Có thể bạn quan tâm

Đánh giá xe tốt bằng cảm giác lái là gì

Có lẽ trong tiếng Việt “Cảm giác lái” và “Tay lái” có chung chữ “lái” nên nhiều người cho rằng cảm giác...

Cháy túi với list phim tháng 7

Mùa hè đến cũng là thời điểm để nghỉ ngơi, xả hơi với các cuộc vui, chuyến du lịch, đồng thời cũng...

Xử lý tình huống bị mất cắp khi đi du lịch

Mùa hè đến cũng là lúc các bạn trẻ xách ba lô lên và vi vu du lịch. Thế nhưng, chuyến đi...

Bay tới mặt trăng: Vé du hành vũ trụ sẽ được bán trong năm 2019

Jeff Bezos – người sáng lập của Amazon và startup vũ trụ Blue Origin – có thể sẽ bắt đầu bán vé...

Tản mạn World Cup : Những kẻ vô danh lên tiếng

Những tài năng mới nổi ở World Cup sẽ phải chứng minh mình ở thời kỳ hậu World Cup, rằng họ đã...

Những bộ cánh dị thường gây sốc trong tuần lễ thời trang

Các tuần lễ thời trang như Paris Fashion Week hay Milan Fashion Week là thời điểm những nhà mốt danh tiếng trên...

Giấy vệ sinh + dây xích = túi hiệu Moschino

Dù vẫn được biết đến là hãng thời trang có những thử nghiệm táo bạo, nhưng với lần tái xuất trong bộ...

7 xu hướng thời trang được tạo nên bởi G-Dragon

Không chỉ là một ca sĩ – nhạc sĩ, trưởng nhóm nhạc nổi tiếng nhất châu Á Big Bang, G-Dragon còn được...