“Lão hóa ngược” chỉ với quả nho



“Lão hóa ngược” chỉ với quả nho

Hương Bùi 7:0 27/3/2020

Không chỉ là một loại trái cây ngon ngọt được nhiều người ưa chuộng, quả nho còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Vậy bạn đã sẵn sàng tìm hiểu bí quyết chống lão hóa với quả nho chưa?

“Lão hóa ngược” chỉ với quả nho

1. “Bí mật” của quả nho

Bạn chắc hẳn sẽ rất bất ngờ khi biết cứ khoảng 100g nho sẽ cho 10 – 12g đường (levulose và glucose dễ hấp thụ), 11mg vitamin C (chiếm tới 18% nhu cầu hàng ngày của con người).

Quả nho tuy nhỏ nhưng “có võ”

Còn riêng vỏ nho lại chứa nhiều chất resveratrol có khả năng chống oxy hóa cao hơn đến 7 lần so với vitamin E. Kết hợp thêm với chất proanthocyanidin – chất siêu chống lão hóa có trong hạt nho vừa giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, vừa cải thiện tình trạng lão hóa da.

2. Làm đẹp với quả nho ngay tại nhà

*Làm dịu, phục hồi da bị cháy nắng:

Tia UV là “kẻ thù” số một của làn da khi gây ra sạm nám, da chảy xệ, kém đàn hồi, thậm chí là ung thư da. Để “cấp cứu” làn da bị cháy nắng, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn 4-5 quả nho tươi rồi đắp lên vùng da cần làm dịu là xong!

*Dưỡng ẩm sâu:

Nho giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng cho làn da từ sâu bên trong

Một làn da tươi trẻ đầu tiên phải là một làn da căng mịn, đủ ẩm. Quả nho chứa khoảng 60 – 90% là nước, đường tự nhiên và nhiều loại vitamin C, B… nên nho là thực phẩm cung cấp độ ẩm lý tưởng cho da. Bạn chỉ cần xay nhuyễn 5 quả nho, 2 muỗng cà phê sữa chua không đường, 1 muỗng cà phê mật ong và 2-3 giọt nước cốt chanh để thu được một hỗn hợp sánh sệt, sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều khắp mặt trong 10 phút và rửa lại bằng nước mát.

*Nâng cơ, săn chắc da:

Xua tan nỗi lo da kém đàn hồi, chảy xệ với nho

Cho 4-5 quả nho và 1 lòng trắng trứng gà vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đắp hỗn hợp lên da mặt sạch trong 20 phút, cuối cùng thì rửa sạch lại với nước. Mặt nạ nho + trứng gà sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo collogen, giúp da săn chắc và làm đầy các rãnh nhăn. Tuy vậy, bạn cũng nên hạn chế cử động khuôn mặt trong khi đắp để tránh hằn thêm nếp nhăn mới.

*Chống lão hóa

Khả năng chống lão hóa “thần kì” biến nho trở thành nguyên liệu “vàng” trong giới làm đẹp

Nho và táo đều là hai loại quả có khả năng chống oxy hóa cao nên mặt nạ chống lão hóa kết hợp giữa hai loại quả này vừa mang lại tác dụng tốt trên da, vừa tiết kiệm được kha khá “ngân sách” làm đẹp. Hãy giã nhuyễn 5 quả nho với 1/3 quả táo rồi trộn lại với nhau, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại bằng nước mát.


Hương Bùi

Từ Khóa :