Hôi miệng đâu chỉ vì kém vệ sinh



Hôi miệng đâu chỉ vì kém vệ sinh

PV 9:0 5/8/2017

Dù vệ sinh răng miệng sạch sẽ nhưng hơi thở vẫn có mùi khó chịu gây ảnh hưởng đến sự tự tin và khi giao tiếp thì cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới hôi miệng. Nhiều khi, hôi miệng không phải do kém vệ sinh mà đó là dấu hiệu của nhiều loại bệnh nghiêm trọng.

Bệnh về răng miệng

Thiếu vệ sinh răng miệng sẽ khiến vi khuẩn trong khoang miệng phát triển, tạo nên mùi hôi. Một số bệnh về răng miệng: sâu răng, viêm lợi, sưng mộng răng, khô miệng, loét miệng... cũng khiến miệng không được thơm tho, sạch sẽ. Khi vi khuẩn ăn mòn răng sẽ giải phóng mùi lưu huỳnh, gần giống mùi trứng ung.

Người già thường hay bị hôi miệng vì mắc chứng khô miệng, nước bọt ít tiết vào ban đêm khiến khoang miệng không được “tẩy rửa” tự nhiên nên có mùi khó chịu.

Loét miệng nhiều cũng dễ làm cho hơi thở có mùi khó ngửi. Hầu như chứng loét miệng là do cơ địa từng người, thiếu vitamin nhóm B, nhưng cũng có thể xuất phát từ khối u hoặc các nguyên nhân khác.

Vì vitamin nhóm B thuộc dạng tan trong nước, cơ thể sẽ trao đổi rất nhanh. Để giảm nguy cơ hôi miệng do thiếu vitamin B, nên bổ sung thêm nhiều rau xanh lá, trái cây tươi, can, trứng, cá vào khẩu phần ăn mỗi ngày hoặc dùng thuốc vitamin B2 để tăng hàm lượng vitamin nhóm B trong cơ thể.

Nếu đã bổ sung vitamin B mà không hết loét, lở miệng thì có thể không phải do thiếu vitamin mà do siêu virus gây ra. Bệnh lở miệng do siêu virus diễn ra theo chu kì bất định, gặp các điều kiện thuận lợi thì siêu vi có sẵn dưới da của người bệnh sẽ phát tác, hình thành các vết mụn nước nhỏ thành chùm rồi vỡ loét ra. Đặc trưng của bệnh là sẽ tái phát nhiều lần trong năm và trong đời. Bệnh có thể tự liền sau khoảng 2 tuần mà không cần điều trị.

Ngoài ra, hơi thở của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cũng thường có mùi do sự thay đổi của hoocmon.

Triệu chứng bệnh dạ dày: Hơi thở mùi chua như giấm

Các nhà khoa học đã chứng minh được sự liên quan giữa mùi hơi thở và bệnh tật. Mỗi mùi đặc trưng cho một loại bệnh.

Hơi thở có mùi chua có thể là dấu hiệu của bệnh dạ dày. Nguyên nhân do môn vị hẹp hoặc tắc nghẽn, khiến thời gian thức ăn lưu lại lâu, sinh ra mùi chua, hôi thối và thoát qua khoang miệng.

Những người bị viêm dạ dày, trào ngược dạ dày, hở van dạ dày thì miệng cũng thường có mùi hôi kiểu bệnh lý. Mùi hôi đậm là mùi của thức ăn đang tiêu hóa dở nhưng bị trào ngược dạ dày thực quản, đồng thời dịch axit dạ dày cũng trào lên cùng, gây bào mồn lớp niêm mạc họng, tạo điều kiện cho vui khuẩn gây mùi phát triển và tiết ra mùi hôi cực kỳ khó chịu từ sâu bên trong hầu họng.

Dự phòng bằng cách tránh các thực phẩm gây trào ngược như rượu bia, cam, quýt, quế, socola. Khi bệnh về dạ dày được chữa khỏi thì chứng hôi miệng bệnh lý này cũng được cải thiện, thậm chí loại bỏ.

Nhiễm độc thận: Hơi thở khai

Những người bị bệnh thận hoặc viêm thận mãn tính thì hơi thở thường có mùi khai như nước tiểu. Thận đóng vai trò lọc máu, các chất thải theo niệu quản dẫn tới bàng quang và bài tiết ra ngoài.

Do đó, khi chức năng thận bị suy yếu, đến giai đoạn mạn tính (trước đây gọi là nhiễm độc niệu), dù có cảm giác buồn tiểu nhưng bạn lại khó đi tiểu, khi đó một số độc tố không được đào thải ra ngoài sẽ tích tụ và chuyển hóa dần vào máu. Nếu hơi thở của bệnh nhân có mùi hôi như nước tiểu thì đây là dấu hiệu bệnh thận đang diễn tiến theo chiều hướng nghiêm trọng.

Bệnh tiểu đường: Hơi thở mùi táo hỏng

Ảnh minh họa

Khi lượng đường huyết trong máu vượt ngưỡng, trong cơ thể sẽ sinh ra ketone body (chất tạo xeton), trong đó axit α-Ketoglutaric acid có mùi đặc trưng của quả táo hỏng, chua, thối.

Nếu hơi thở của người bệnh có mùi này nghĩa là nồng độ chất tạo xeton trong cơ thể đã rất cao, gần hoặc đạt tới mức độ ngộ độc ketone do tiểu đường. Khi đó cần đi khám kịp thời nếu nếu không sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh về phổi: Hơi thở hôi, tanh

Các bệnh về phổi: viêm phổi, viêm phế quản, viêm khí quản mãn tính, áp xe phổi, phổi khí thũng thậm chí ung thư phổi đều sẽ khiến hơi thở có mức độ hôi khác nhau.

Mùi hôi do chất nhầy tích tụ trong phổi gây ra rất đặc trưng, thường có mùi tanh hôi. Người bị phổi áp xe, miệng còn có mùi chua tanh do axit phân hủy. Những người bị bệnh này thường bị sốt cao, khạc ra đàm, có mủ...

Người bị lao phổi, khí quản, phế quản phình to thường có miệng hôi tanh mùi máu. Người bị ung thư phổi giai đoạn cuối thì khoang miệng và khí thở thường có mùi tanh hôi.

Suy gan: Miệng có mùi chất thải

Bệnh suy gan khiến chức năng trao đổi của gan suy yếu, giảm hiệu quả của chức năng phân giải độc tố, làm cho amoniac trong máu tăng cao, hơi thở ra mùi hôi thối, giống mùi chất thải. Khả năng trao đổi của một số nhánh chuỗi chuyển hóa axit amin trong cơ thể giảm sút còn dẫn đến mùi hôi như mùi táo thối.

Đôi khi, cũng có một số dạng hôi miệng là do bệnh tâm lý gây ra như lo lắng, mất ngủ hoặc bệnh rối loạn thần kinh nào đó.

Do chế độ ăn uống

Tỏi, hành có thể gây hôi miệng. Các chế phẩm từ sữa cũng khiến miệng có mùi chua vì có thể làm tăng dịch mũi gây hôi. Thực phẩm chứa nhiều carbohydrate thúc đẩy vi khuẩn phát triển vì chúng chứa nhiều đường.

Nước ép cam quýt tuy nhiều vitamin C và chất xơ có lợi cho sức khỏe nhưng cũng là nguyên nhân khiến hơi thở kém hoàn hảo. Trong các loại nước ép cam quýt có chứa một lượng lớn axit citric giúp vi khuẩn phát triển nhanh chóng, sinh ra nhiều hợp chất sulfur là nguyên nhân gây hôi miệng.

Không uống đủ nước

Nước bọt là điều kiện sống của các tế bào trong khoang miệng. Khi giảm tiết nước bọt, các tế bào “chết” đi và bốc mùi. Do đó, nên uống đủ nước, nếu cơ thể mất nước thì sẽ tiết ít nước bọt, khiến miệng hôi hám. Mỗi ngày nên uống từ 1,5 – 2 lít nước.

Nước trà xanh cũng phòng tránh triệu chứng hôi miệng hiệu quả vì các chất chống oxy hóa trong trà xanh làm thay đổi một số hợp chất lưu huỳnh trong hơi thở, triệt tiêu mùi hôi.

85% các trường hợp hôi miệng là do vệ sinh răng miệng kém. Đó là kết quả nghiên cứu năm 2012 được đăng tải trên tờ International Journal of Oral Science. Thức ăn còn sót lại trong khoang miệng có thể trở thành ổ phát sinh vi khuẩn. Khi vệ sinh răng miệng không đúng cách, nó sẽ bị nhiễm bẩn và có mùi do các vi khuẩn sinh ra các hợp chất lưu huỳnh, tạo thành mùi hôi như mùi trứng ung.

Cách đánh răng đúng: giữ bàn chải nằm ngang, nghiêng một góc 45 độ so với răng, từ từ di chuyển sang hai bên trái phải. Mỗi ngày nên đánh răng 2 lần, mỗi lần 2 phút.

Đánh răng chỉ làm sạch bề mặt răng, không “đánh bay” được các mảng bám ở kẽ răng nên cần dùng thêm chỉ nha khoa.

Ngoài ra, hãy cạo lưỡi thường xuyên vì đây là nơi vi khuẩn trú ngụ nhiều và phát triển nhanh. Chú ý không chà quá mạnh vì sẽ làm tổn thương lưỡi. Dụng cụ vệ sinh lưỡi có thể mua tại hiệu thuốc.


PV

Tổng hợp