Giữ khoảng cách xã hội, khó đấy nhưng cũng phải… cố



Giữ khoảng cách xã hội, khó đấy nhưng cũng phải… cố

Phương Linh 14:24 3/4/2020

Ở Tokyo, nhiều đám đông tụ tập tại các công viên mỗi ngày để ngắm hoa anh đào nở rộ. Cách đó 6.000 dặm về phía Washington DC, mọi người cũng đang làm điều tương tự.

Giống như mọi người ở nhiều quốc gia khác, những con người này đang cố tình phớt lò lời khuyên của chính phủ: Ở nhà và giữ khoảng cách với người khác để ngăn chặn sự lây lan của virus corona.

 

Mọi người tập trung tại công viên Tokyo ngắm hoa anh đào vào ngày 21/3/2020

 

Liệu có phải những bông hoa anh đào, hay những bãi biển ở nước Úc và California, hoặc những công viên trung tâm London đã “truyền cảm hứng” cho những người dân rời nhà và tới đó chơi vào thời điểm đại dịch? Nguyên nhân đó cũng khá hợp lý. Người dân có rất ít việc phải làm trong lúc này khi hầu hết mọi thành phố trên thế giới đều ngừng hoạt động.

Tuy nhiên, việc tập trung đông người và đứng san sát gần nhau tại các khu giải trí trong thời điểm này thực sự trở thành nguồn lây lan dịch bệnh nhanh chóng và trở thành mối đe dọa làm trầm trọng thêm đại dịch.

Thực tế, con người dường như không thể ở xa nhau.

Ngay cả ở Ý, quốc gia có nhiều ca nhiễm bệnh và tử vong nhất thế giới trong dịch coronavirus vẫn có 125.000 người bị phạt vì vi phạm các nguyên tắc hạn chế di chuyển. Theo báo cáo từ thông tin của hãng truyền thông Ý, những vi phạm này thường tập trung vào nguyên nhân như việc cố gắng lén lút gặp gỡ người khác.

 

 

Mong muốn được gần gũi về thể xác là bản chất của con người. Con người chúng ta, hay chính xác hơn là tổ tiên chúng ta đã là những sinh vật xã hội từ thời đồ đá. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người săn bắt hái lượm đã thành lập ra các “nhóm” vì họ cảm thấy hiệu quả hơn khi cùng nhau tìm đủ thức ăn để sinh tồn thông qua những nỗ lực chung. Họ nhận ra sức mạnh về số lượng có thể chống lại các mối đe dọa, dù là với động vật hay con người trong quá trình tìm kiếm thức ăn. Quá trình tìm kiếm thức ăn thường hiệu quả hơn khi hợp tác theo nhóm.

 

Một phụ nữ đi qua quảng trường Thời Đại tại New York ngày 16/3/2020

 

Theo các nghiên cứu, trong quá trình tiến hóa lâu dài, con người đã dần phát triển những lối sống xã hội khá tinh vi. Lối sống đó giúp chúng ta hợp tác để tồn tại và cải thiện cuộc sống.

Ngày nay, việc tiếp xúc thân thể và tận hưởng cảm giác gần gũi với người khác bằng xương bằng thịt giúp giải phóng các hoạt chất trong não và cơ thể, ví dụ như endorphin, serotonin, oxytocin. Việc giải phóng này, về cơ bản mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc, thậm chí là yêu thương.

Đó là lý do tại sao khi chúng ta đi đến một buổi hòa nhạc hoặc đi xem một trận đấu bóng đá ta lại luôn có cảm giác hưng phấn hơn là xem trên Tv ở nhà. Lý do không  chỉ là người nhạc sĩ hay các vận động viên mang đến những cảm hứng ấy, mà còn là nhờ việc chúng ta được ngồi trong một không gian với nhiều khán giả khác. Tất cả mọi người mang đến cảm hứng cho nhau.

 

 

Michael Muthukrishna, giáo sư tâm lý kinh tế cho biết: Không phải ai cũng thích những tình huống này. Một số người ghét đám đông. Nhưng với nhiều người khác, được đứng trong không gian đông vui sẽ khiến họ vui vẻ,  tạo ra một tâm lý cực kỳ thoải mái. Sau những sự kiện như thế này, mọi người nói rằng họ cảm thấy gắn bó với nhau hơn.

“Đó là cảm giác tuyệt vời khi được trở thành một phần của điều gì đó lớn lao. Tự cổ vũ không thích bằng cổ vũ cùng bạn bè hay nhiều người khác. Cổ vũ tập thể tạo ra cảm giác được hòa tan với toàn bộ mọi người”, Muthukrishna cho biết.

Trong xã hội mà chúng ta phát triển đến ngày nay, chúng ta đã dựa vào nhau rất nhiều để đạt được điều này.

Từ thời săn bắn hái lượm, một người hoặc một gia đình có thể chịu trách nhiệm tìm kiếm thức ăn, nấu thức ăn, xây nhà, tự “thiết kế” quần áo. Giờ đây, những công việc này dựa vào mọi người đến từ khắp nơi trên thế giới, với vốn kiến thức và kĩ năng riêng, thực hiện các chức năng khác nhau để giúp nhau sinh tồn, Muthukrishna giải thích.

Ông nói thêm: Trong xã hội của chúng ta có sự phân công lao động, và đang tồn tại cả một thế giới phức tạp. Mỗi người trong chúng ta chỉ hiểu được một phần nhỏ của thế giới, và phần còn lại phải có sự liên kết xã hội.

Chúng ta đều thích… chạm vào nhau

Để tránh lây lan coronavirus, các chính phủ khuyến cáo người dân hạn chế gặp gỡ trực tiếp và nếu có, phải đứng cách nhau từ 2 mét. Các cuộc hội thảo, công việc được khuyến khích gặp gỡ online.

Nhưng thực tế, con người không thích gặp nhau kiểu đó chút nào. Một phần vì chúng ta thực sự thích… chạm vào nhau.

Trao cho ai đó một cái ôm, một cái bắt tay, một nụ hôn đều có tác dụng giải phóng những hóa chất trong não và cơ thể giúp con người hạnh phúc. Quá trình tự nhiên này phát triển ngay cả với một bào thai trong bụng mẹ và khi em bé chào đời. “Chạm” là một trong những kỹ năng được phát triển ở thai nhi.

Thị giác và thính giác của trẻ sơ sinh chưa phát triển mạnh trong năm đầu đời. Vì thế quá trình “tiếp xúc chạm nhẹ” từ cơ thể bé với cơ thể cha mẹ rất được khuyến khích để tạo mối liên kết. Theo các nghiên cứu, kiểu tiếp xúc “da chạm da” giữa bé và mẹ có tác dụng giúp điều hòa nhịp tim và nhịp thở của trẻ, kích thích tiêu hóa, giúp chống nhiễm trùng, kích thích giải phóng horomone hỗ trợ cho con bú, giảm cortisol, một loại hormone gây căng thẳng ức chế hệ miễn dịch.

 

Mọi người đổ xô đến bãi biển  Bondi ở Sydney, Australia vào ngày 20/3/2020 vào đúng đợt dịch bùng phát. Sau đó, bãi biển buộc phải ngừng hoạt động

 

Theo Tiffany Field, người sáng lập, đồng thời là giám đốc viện nghiên cứu cảm ứng Đại học Miami, những lợi ích về sức khỏe của sự tiếp xúc gần gũi giữa người với người giúp tăng cường hệ miễn dịch trong quá trình chống lại sự nhiễm trùng và đóng vai trò quan trọng giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe tâm thần. Cô cũng nói thêm: Nhiều người ở Hoa kỳ, cũng như các quốc gia khác đang ngày càng ít giao tiếp với nhau.

Field lo ngại rằng sức khỏe của con người đang bị ảnh hưởng khi chúng ta ngày càng cô lập bản thân và say mê giao tiếp thông qua công nghệ.

Các nghiên cứu của Field cho thấy trẻ em và các thanh thiếu niên thích công nghệ thường khá hung hăng. Một lần, cô làm phép so sánh những thanh thiếu niên đi chơi tại một cửa hàng McDonald ở Paris với một số thanh niên khác xuất hiện tại cửa hàng McDonald tại Miami.

“Bọn trẻ ở Paris là những đứa trẻ được tiếp xúc nhiều với nhau hơn, được giao tiếp nhiều hơn bằng ngôn ngữ cơ thể ít hung hăng hơn trong hành động và lời nói”, Field chia sẻ với CNN.

Duy trì sự kết nối

Quá trình tiếp xúc của con người rất có lợi cho sức khỏe và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên trong đại dịch này, sự tiếp xúc giữa người và người thực sự là mối đe dọa lớn nhất cho chúng ta.

Field gợi ý: Lúc này, việc ở nhà và hạn chế đi lại là cách làm thông minh nhất. Khi cả gia đình cùng ở nhà, mọi người vẫn có thể giao tiếp với nhau thông qua hoạt động “chạm” và hành động này sẽ trở nên ý nghĩa hơn. Hãy để cho người thân của bạn xoa lưng, massage cho nhau. Trong trường hợp sống một mình, cách bạn tự chạm vào chính mình cũng khá hiệu quả.

Field cho biết: chúng ta đều biết rằng quá trình chạm vào làn da rất quan trọng cho sức khỏe.  Massage các vùng da giúp làn da thoải mái hơn, giúp các hoạt động lưu thông ở vùng não tăng lên, làm chậm nhịp tim, làm giảm các hormone gây căng thẳng, thậm chí có thể tiêu diệt tế bào vi khuẩn, virus và ung thư.

 

Mọi người vẫn cứ đi bộ qua đồi Primrose vào ngày 25/3/2020 khi thủ tướng Anh kêu gọi “hãy ở nhà”

 

Bianca Suanet, nhà xã hội học từ Amsterdam chia sẻ cô lo ngại về những tác động của sự xa cách xã hội ở người già, đối tượng dễ bị tổn thương với cảm giác cô đơn.

Cô cho biết: Giai đoạn buộc phải cách ly xã hội trong đại dịch này rất khó khăn với những người lớn tuổi, đặc biệt là những người sống xa gia đình, không có gia đình hoặc thiếu sự hỗ trợ của các trung tâm xã hội. Chúng ta, những người may mắn hơn có thể nhìn bao quát xung quanh mình, nếu thấy những người người già cô đơn sống gần, hãy gọi điện và ngỏ ý giúp đỡ họ bằng cách mua những mặt hàng thiết yếu dùm họ, trò chuyện một chút với họ qua điện thoại. Hành động tốt đẹp đó cũng có thể giải quyết được một số vấn đề cho người già.

Trong đại dịch này, giúp đỡ người khác cũng là một trong những cách tốt nhất để bạn có sự kết nối với mọi người.


Phương Linh

Theo CNN

Từ Khóa :