Dưỡng ẩm da mùa hè: Chỉ nước thôi là chưa đủ



Dưỡng ẩm da mùa hè: Chỉ nước thôi là chưa đủ

Vân Anh 15:48 16/6/2017

Nhiều chị em vẫn tin rằng bước dưỡng ẩm chỉ cần thiết vào mùa đông hay cho da khô, nhưng thực tế, dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong quá trình dưỡng da, ngay cả vào những ngày hè nóng nực nhất. Vậy phải làm thế nào để có một làn da khỏe mạnh trong mùa hè này bằng việc dưỡng ẩm?

Những yếu tố ảnh hưởng đến độ ẩm làn da

Dưỡng ẩm cho da- câu chuyện không bao giờ cũ (Ảnh: Internet)

Hiểu về cấu trúc làn da cũng là cách để có thể chăm sóc tốt nhất. Dù chiếm 15% trọng lượng cơ thể nhưng da có đến 70% là nước, 25% protein và 2% chất béo, ngoài da, da còn chứa một lượng cân bằng giữa các chất khoáng cũng như hợp chất hóa học. Da được chia thành 3 lớp, lớp trên cùng là epidermis - nơi trực tiếp tiếp xúc với môi trường; lớp giữa có chứa lượng lớn collagen và elastin để cung cấp độ đàn hồi cho da; lớp sâu nhất chủ yếu chứa các chất béo.

Cũng vì chứa một lượng lớn nước, việc da bị mất nước có ảnh hưởng trực tiếp đến không chỉ làn da mà còn thể trạng cơ thể. Nhiều chị em thắc mắc vì thấy da vẫn bị khô ráp dù vẫn uống đều đặn 2 lít nước mỗi ngày, bởi lẽ có nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến lượng nước và độ ẩm của da như những yếu tố bên ngoài bao gồm: nhiệt độ, độ ẩm, độ tập trung UV, tắm nước nóng trong khoảng thời gian quá lâu, các sản phẩm tẩy rửa mạnh, ở lâu trong môi trường điều hòa; và yếu tố bên trong như tuổi tác hay giảm lượng hoocmon như estrogen, progesterone và testoterone.

Mùa hè mang nhiều yếu tố gây mất cân bằng độ ẩm cho da (Ảnh: Internet)

Như vậy, chính môi trường mùa hè mới là tác nhân gây ra sự mất nước cho làn da. Cùng với đó, độ ẩm của da thường dễ bị lầm tưởng nhất.

Thực tế cho thấy da khô không hoàn toàn là do không được dưỡng ẩm, nhưng da dầu mới thực sự tiềm tàng khả năng bị mất cân bằng độ ẩm do sản sinh ra lượng lớn sebum vốn khiến da bị mất nhiều nước hơn.

Dưỡng ẩm cho da đòi hỏi không chỉ hiểu biết nhất định về làn da mà còn phải dưỡng ẩm đúng cách, bởi dưỡng ẩm trong mùa hè sai cách cũng là tác nhân gây ra những vấn đề khác của da như tình trạng mụn không kiểm soát hay da nhờn rít.

Dưỡng ẩm đúng cách- không khó như bạn nghĩ

Nếu da gặp phải những tình trạng như thô ráp, ngứa ngáy, da bị rộp hoặc bong tróc, xuất hiện những nốt đỏ, thậm chí da bị nứt nẻ dẫn đến chảy máu, đó cũng là lúc làn da đang thực sự cầu cứu. Dưỡng ẩm thường bao gồm cả từ bên trong và bên ngoài.

Đối với dưỡng ẩm từ bên trong, việc đảm bảo uống nhiều nước trong ngày là đặc biệt quan trọng.Chế độ ăn cũng cần phải được đảm bảo cân bằng với nhóm thực phẩm giàu chất xơ bởi những biểu bì trên da cực kỳ dễ hấp thụ dưỡng chất của các thực phẩm này hơn cả việc uống nước. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin C và vitamin E hay chất zinc sẽ không chỉ tạo nên làn da khỏe mạnh và chống lại tia cực tím mà còn giúp da dưỡng ẩm một cách tự nhiên.

Vitamin C là chất đặc biệt có lợi cho độ ẩm làn da (Ảnh: Internet)

Để dưỡng ẩm từ các bước chăm sóc da, tẩy da chết luôn được đặt lên hàng đầu. Bạn nên tẩy da chết ít nhất 2-3 lần một tuần để cải thiện vòng tuần hoàn máu. Bạn nên chọn lựa những thành phần tự nhiên như bột nghệ, nước hoa hồng hay sữa chua do tính nhẹ nhàng và hiệu quả.

Vào mùa hè, kem chống nắng chính là cứu tinh để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím, và cũng để ngăn chặn những tác động tiêu cực của các yếu tố bên ngoài làm mất nước trên da. Loại kem chống nắng thường xuyên sử dụng được khuyên dùngchỉ nên dừng ở mức từ 15- 20 SPF và có thểchống thấm nước.

Nước luôn luôn là vị cứu tinh của mọi loại da (Ảnh: Internet)

Và cuối cùng, kem dưỡng ẩm

Các sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa thành phần nước được khuyến khích dùng vào ban ngày, do nước nhẹ hơn nhưng cũng thường dễ bay hơi hơn. Dưỡng ẩm ban đêm thường được khuyên sử dụng có chứa tinh dầu tự nhiên hay dưỡng chất để có thể thẩm thấu tốt hơn vào da khi bạn ngủ.

Nhiều người lầm tưởng kem dưỡng ẩm càng đắt càng có tác dụng tốt cho làn da, nhưng thực tế cho thấy nhiều kem dưỡng ẩm có giá bán không cao cũng có thể mang lại những đổi thay đáng kể cho da bạn, một khi bạn thực sự hiểu về làn da mình.

Cùng Sống Mới điểm qua một số sản phẩm dưỡng ẩm giá rẻ được ưa chuộng:

Garnier SkinActive không chỉ nhẹ nhàng mà còn giúp duy trì lớp trang điểm của bạn. Đây là sản phẩm có nhiều thành phần tự nhiên như vitamin C, lựu… đặc biệt có chỉ số chống nắng lên đến 30 SPF. (Giá khoảng 17 USD)

No7 Skin Illuminator là sản phẩm dưỡng ẩm đặc biệt được ưa chuộng do thẩm thấu nhanh chóng, thường được sử dụng trước khi trang điểm. (Giá khoảng 13 USD)

Olay Total Effects Anti-Aging không chỉ dưỡngmà còn giúp chống lão hóa hiệu quả nhờ hợp chất glycerin và niacimide, sản phẩm này hứa hẹn cải thiện nếp nhăn trên da (Giá khoảng 11 USD)

Nip+Fab Post Glycolic Fix được coi là sản phẩm dưỡng ẩm “thần thánh” cho da dầu và da mụn với thành phần không chứa dầu, và một số hợp chất chống lại sự hình thành mụn, cải thiện cấu trúc làn da và có chỉ số chống nắng lên đến 30 SPF (Giá khoảng 19 USD)

Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream dành cho da khô, kết cấu nhẹ nhàng và mỏng mịn như nước, được nhiều phụ nữ đặc biệt ưa chuộng. (Giá khoảng 19 USD)

Cetaphil Daily Hydrating Lotion dành cho da nhạy cảm với công thức đặc biệt dịu nhẹ và thẩm thấu nhanh (Giá khoảng 16 USD)

Vitamin E Moisture Cream của The Body Shop hiện đang là sản phẩm dưỡng ẩm đặc biệt ưa chuộng do phù hợp với mọi loại da, bổ sung vitamin E và hiệu quả được kiểm chứng bằng việc cứ 18 giây trên thế giới lại có một phụ nữ lựa chọn sản phẩm này. (Giá khoảng 32 USD)


Vân Anh