Dân FA thường làm gì trong ngày Valentine để bớt cô đơn?



Dân FA thường làm gì trong ngày Valentine để bớt cô đơn?

PV 23:12 13/2/2017

Ngày Valentine luôn khiến không ít dân FA cảm nhận sâu sắc tình cảnh cô đơn của bản thân, đặc biệt với những ai vừa chia tay thì Valentine thực sự không hề dễ chịu. Tuy nhiên, đừng vì thế mà để ngày lễ Tình yêu trôi qua trong những cơn say khướt hay tiếng khóc thầm với sự buồn bã cùng cực. Có rất nhiều cách các FA khác đã làm để tận hưởng ngày Valentine không-buồn-chán.

Lịch trình bận rộn để quên buồn
Những tấm thiệp, lời chúc mừng từ bạn bè sẽ không đủ khiến nỗi cô đơn của dân FA tan biến trong ngày Valentine. Với người Mỹ, ngày 14/2 là Ngày Tình nhân (Valentine’s Day) của các cặp đôi đang yêu và là Ngày Độc thân (Singles Awareness Day – SAD) với những người còn lẻ bóng. Vì thế, cảm giác cô đơn có thể bị nhân đôi trong ngày này.
 
Một trong những cách tốt nhất để thoát khỏi tâm trạng thực sự tồi tệ này là làm cho bản thân thật bận rộn hoặc có một điều mới mẻ, thú vị để khám phá mà quên đi ngày đó là Valentine. Chuyến du lịch trong ngày có thể sẽ là “phương thuốc” lái sự chú ý của bạn tới những điều mới mẻ, hấp dẫn khác, chẳng còn tâm trí để bận tâm tới nỗi buồn của chính mình. Món ăn ngon, các hoạt động văn hóa, điểm vui chơi, du lịch ở một thành phố mới là những thứ sẽ “kéo” bạn thoát khỏi sự cô đơn. Nếu không, thăm thú chính thành phố mình đang sống, đến những nơi mình chưa từng đến, trải nghiệm những điều chưa từng làm cũng là cách nhiều FA đã thử để kết thúc nỗi buồn sâu kín và quẩn quanh. Tóm lại, trong thời điểm này bạn cần làm cho mình bận rộn để chống lại cảm giác cô đơn.
 
Khám phá thiên nhiên
Mỗi khi nghĩ về người yêu, trái tim thường đập nhanh hơn. Nhưng bạn biết không, tim còn đập nhanh hơn nữa khi bạn leo núi, đi bộ đường dài hay đạp xe khám phá cảnh sắc thiên nhiên trên con đường mòn sâu hút xuyên rừng. Sự phấn khích xen lẫn những nỗi lo lắng mơ hồ và cảm giác thăng hoa khi vượt qua giới hạn của bản thân trong chuyến hành trình phiêu lưu, khám phá thiên nhiên sẽ nhanh chóng làm cho bạn thấy nỗi buồn cá nhân chỉ còn bé như hạt cát.
 
Điều này không chỉ là cảm nhận chủ quan mà hoàn toàn có cơ sở khoa học. Giáo sư xã hội học Pepper Schwartz (Đại học Washington) cho biết, những hoạt động có tính phiêu lưu sẽ giúp cơ thể sản sinh ra endorphins. Đây là loại hooc-mon vui vẻ giúp bạn cảm nhận được sự hài lòng, hạnh phúc. Sau chuyến đi “kết thúc nỗi cô đơn” trong ngày 14/2, nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn thì đó là dấu hiệu tốt của việc bạn đã dần hết buồn phiền.
 
Valentine bên bạn bè
 
 
Rủ “đồng minh” cùng tận hưởng một tối vui nổ trời, tha hồ “chém gió” là cách mà dân FA thường thực hiện trong ngày Valentine. Thay vì ủ rũ, xa lánh phố phường ngày tình nhân dập dìu, thì những ai còn độc thân nên tụ họp bạn bè đồng cảnh để đi chơi, “tám” chuyện. Về cơ bản, cuộc gặp gỡ, vui chơi với bạn bè sẽ mang lại nhiều lợi ích. Ít nhất về mặt tinh thần. Cảm giác khi được cười đùa chuyện trò, sống trong sự quan tâm của bạn bè sẽ khiến bạn yêu đời hơn và nhận ra trên đời còn có những mối quan hệ khác cũng mang lại hạnh phúc, không phải chỉ tình yêu.
Một tối chuyện thả ga, hò hét khàn giọng bên những người bạn thân yêu là “món quà” khác bạn tự tạo cho mình khi không có một “người đặc biệt”. Nếu có thể, các bạn hãy tổ chức một buổi “tiệc ngủ pajama” vì sẽ chẳng còn cô đơn khi đêm về.
 
Khiến người khác hạnh phúc
Những gì bạn cho đi là những gì bạn sẽ nhận lại được, có khi còn nhiều hơn thế. Giúp đỡ những người kém may mắn sẽ khiến bạn thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn. Lúc đó bạn sẽ thấy nỗi buồn chỉ vì không có một người để yêu sẽ chẳng thấm vào đâu so với nỗi bất hạnh mà người khác đang phải chịu đựng. Bạn sẽ thấy tâm trạng mình tốt hơn nhiều khi tạo ra được niềm vui, hạnh phúc để chia sẻ với những đứa trẻ ở bệnh viện, một người tàn tật hay vô gia cư.
 
Ngày Valentine ra đời là để tôn vinh tình yêu đồng loại, không nhất thiết phải là tình yêu nam nữ đơn thuần. Bạn có thể tham gia vào nhóm bạn độc thân khác và cùng nhau chia sẻ yêu thương, sự ấm áp cho những người cần nó. Tận hưởng ngày Valentine là tận hưởng niềm yêu thương, đừng để mình phải cố cười thỏa hiệp để che giấu nỗi cô đơn của mình. Tình yêu là điều tuyệt vời. Có tình yêu bạn sẽ thấy trái tim và tâm hồn mình bao dung, rộng mở hơn nhưng không nhất thiết phải có một người vợ, người chồng hay người yêu mới có thể trải nghiệm nó.
 
 

PV

Từ Khóa :