Da sáng dáng xinh với cà rốt



Da sáng dáng xinh với cà rốt

Hương Bùi 8:12 27/8/2019

Cà rốt được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin A và rất tốt cho thị lực. Ngoài ra, cà rốt còn chứa hàm lượng vitamin dồi dào và nhiều khoáng chất khác, mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe và làn da.

Da sáng dáng xinh với cà rốt

Nuôi dưỡng mái tóc dài, dày, bóng khỏe

Ngoài vitamin A, cà rốt còn chứa lượng lớn vitamin B, C, E và các khoáng chất như magie, phốt-pho… có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu ở da đầu, từ đó giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng hiệu quả, hỗ trợ tóc mọc nhanh, dày và bóng khỏe hơn.

Cà rốt giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe, bóng mượt

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dầu gội, xả chiết xuất từ cà rốt, hoặc tự làm một số loại mặt nạ ủ tóc tại nhà với cà rốt như công thức cà rốt + chuối + sữa chua hay cà rốt + bơ… để phục hồi mái tóc khô xơ.

Trị thâm và làm đều màu da

“Đánh bay” các vết thâm mụn nhanh chóng bằng cà rốt

Nguồn vitamin C dồi dào có trong cà rốt hỗ trợ làm mờ nhanh các vết thâm do mụn cũng như giúp làn da đều màu, hồng hào và tươi sáng hơn. Với đặc tính an toàn cho mọi loại da, các nàng hãy tận dụng nguồn vitamin C trong cà rốt kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như khoai tây, dầu olive… để tự làm cho mình những loại mặt nạ homemade có tác dụng ngăn ngừa thâm sẹo và dưỡng da sáng mịn không thua kém gì các sản phẩm skincare đắt đỏ.

Chống lão hóa

Nhắc đến cà rốt mà không nhắc đến hoạt chất betacarotene thì quả là thiếu sót lớn khi đây là tiền thân của vitamin A – một chất chống oxy cực kì mạnh mẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, đảm bảo sự khỏe mạnh, tính đàn hồi và độ ẩm mịn cho làn da từ cấp tế bào. Bởi vậy, cà rốt là “thần dược” vừa rẻ, vừa dễ tìm dành cho những ai muốn chống lão hóa da từ độ tuổi 20.

Không cần đến các loại kem chống lão hóa đắt đỏ, cà rốt giúp bạn có được làn da căng khỏe mịn màng từ bên trong

Không chỉ sử dụng cà rốt như một loại thực phẩm có trong bữa cơm hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể đắp mặt nạ từ cà rốt, uống nước ép cà rốt… để dưỡng da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Giảm cân hiệu quả

Thiếu đường, thiếu năng lượng và các chất khoáng cần thiết khiến cơ thể thường xuyên ở trong trạng thái mệt mỏi và là nguyên nhân chính dẫn đến mọi kế hoạch ăn kiêng giữ dáng của bạn đều thất bại.

Quá trình ăn kiêng giảm cân, giữ dáng sẽ không còn quá khó khăn nếu bạn kết hợp thêm cà rốt trong thực đơn của mình

Đó là lí do tại sao bạn cần bổ sung ngay một ly nước ép cà rốt trong thực đơn ăn kiêng của mình, bởi natri và kali trong cà rốt sẽ bù khoáng và cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách nhanh chóng, lành mạnh mà không làm bạn tăng cân như đường trong các loại đồ uống, bánh kẹo ngọt.


Hương Bùi