Cảnh báo và đề phòng bệnh tật khi bơi lội ngày hè



Cảnh báo và đề phòng bệnh tật khi bơi lội ngày hè

PV 18:6 22/5/2017

Mùa hè đến cũng là lúc hoạt động bơi lội diễn ra thường xuyên hơn. Tuy nhiên loại hình vận động, nâng cao sức khỏe này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, nhất là da liễu. Vì thế, mọi người cần biết những cách để phòng tránh bệnh cho mình hoặc sớm phát hiện các dấu hiệu của bệnh để khám chữa kịp thời.

Bể bơi công cộng – nơi đón tiếp hàng trăm người mỗi ngày vào những khi cao điểm mùa hè nóng nực có thể là ổ bệnh giấu mặt lây nhiễm nhiều bệnh tật về da liễu và bệnh phụ khoa.

Các bệnh về mắt

Các bệnh về mắt như viêm kết mạc, đau mắt đỏ, đau mắt hột hoặc đau mắt do dị ứng nước bể bơi có thể dễ bị lây nhiễm khi đi bơi. Đây cũng là dạng bệnh phổ biến nhất mà mọi người thường bị khi đi bơi.

Do đó, cần trang bị một chiếc kính bơi để bảo vệ mắt khỏi lượng clo cũng như thuốc tẩy có trong nước bể bơi, đồng thời tránh các bệnh về mắt. Sau khi bơi và tắm tráng, mọi người nên dùng thuốc nhỏ mắt để rửa mắt, mũi, làm sạch và giảm các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi.

Nếu thấy các triệu chứng: mắt đỏ ngầu, sưng ụ, tiết nhiều rỉ mắt thì nên đi khám bác sĩ vì rất có thể bạn bị viêm kết mạc. Bệnh viêm kết mạc nếu không được chữa trị đúng cách và kịp thời thì sẽ tiến triển nặng, lâu dần sẽ ảnh hưởng tới thị giác nhất là với trẻ nhỏ.

Bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Người có tiền sử viêm mũi, viêm xoang có thể tái phát bệnh nhanh khi đi bơi vì các hóa chất tẩy rửa, làm sạch nước bể bơi hoặc môi trường nước không đảm bảo vệ sinh. Những người có sức đề kháng kém cũng dễ lây bệnh nếu trong nước có mầm bệnh về hô hấp, trong đó có viêm mũi dị ứng, viêm xoang.

Dấu hiệu của viêm mũi dị ứng, viêm xoang tái phát là: khó thở, khụt khịt, chảy nước mũi, dịch mũi không màu hoặc có màu, mùi hôi tanh, kèm ho. Nếu có các dấu hiệu này sau khi đi bơi thì bạn nên đi khám, tránh để bệnh kéo dài lâu ngày sẽ thêm nặng.

Bệnh hen suyễn

Với trẻ em, cha mẹ cần giới hạn thời gian mỗi lần bơi cho trẻ, lý tưởng nhất là từ 1-1,5 tiếng. Vì nếu ngâm nước quá lâu, dù trong mùa hè, trẻ không thấy lạnh nhưng cũng dễ mắc các bệnh về hô hấp.

Bơi lội là hoạt động tốt cho sức khỏe nhưng cũng cần giới hạn thời gian để trẻ không bị nhiễm lạnh. Ảnh minh họa

Bệnh hen suyễn ở bể bơi thường “tấn công” những người đề kháng kém và trẻ em vì trẻ em còn nhỏ, có hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện hoặc yếu, kém. Nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn ở bể bơi công cộng là do chất clo có trong nước, và những sản phẩm phụ của hóa chất chloramine. Người bị hen suyễn mà thường xuyên đi bơi có thể khiến bệnh thêm nặng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi.

Viêm da, viêm nang lông

Ảnh minh họa

Bể bơi công cộng có thể chứa rất nhiều vi khuẩn nấm, vi trùng gây bệnh viêm da, viêm nang lông, nhất là những vùng da mỏng và dễ bị dị ứng. Các triệu chứng là: mẩn đỏ, ngứa và có thể mọc các mụn nước nhỏ. Khi gãi khiến các mụn nước vỡ ra còn có thể gây nhiễm trùng, mưng mủ, lâu dần thành viêm nang lông nặng.

Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh (Đại học Y dược TP. HCM) cho biết, nước hồ bơi không đạt tiêu chuẩn vệ sinh là môi trường lý tưởng để vi nấm sinh sôi, phát triển và gây bệnh. Bệnh do vi nấm dễ lây và ảnh hưởng tới chất lượng sống cũng như thẩm mỹ. 

Ngoài ra, tại nhiều bể bơi công cộng, ý thức của người dân chưa cao nên còn có tình trạng khạc nhổ bừa bãi, đi tiểu trong bể bơi hoặc mắc các bệnh da liễu nhưng vẫn đến bể tắm công cộng... Họ đã góp một phần mầm bệnh vào bể bơi công cộng. Ngoài ra, tình trạng quá tải ở các bể bơi công cộng trong mùa hè cũng khiến tăng nguy cơ bị các bệnh da liễu, truyền nhiễm. Một số bể bơi không thay nước thường xuyên lạm dụng hóa chất tẩy rửa cũng dễ khiến người bơi mắc các bệnh về da liễu...

Bệnh viêm tai

Trong khi bơi, nước sẽ lọt vào đọng lại trong tai, dễ gây bệnh viêm tai ngoài vì nước có thể chứa nấm mốc, vi khuẩn. Không chỉ với người hay đi bơi mà bình thường, lúc tắm rửa để nước lọt vào tai mà không lau khô, vệ sinh sạch sẽ cũng có thể bị viêm ống tai ngoài. Ngoài nguyên nhân tích tụ nước trong tai thì môi trường nóng, ẩm; thói quen làm sạch, lau chùi, móc ráy trong ống tai bằng các dụng cụ cứng… cũng có thể khiến bạn bị viêm ống tai ngoài.

Nếu gặp các triệu chứng: ngứa tai, tai có vết loét thì nên đi khám chuyên khoa tai mũi họng. Và khi đó, không nên ngoáy tai vì có thể tạo thêm các vết xước, khiến vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Bệnh viêm tai ngoài nếu không được chữa trị tốt có thể gây thủng tai trong và ảnh hưởng tới thính lực.

Để bảo vệ tai, nên dùng nút bịt tai nhằm ngăn nước xâm nhập vào tai, hạn chế các chất độc hại có thể gây nhiễm trùng tai.

Bệnh về đường tiêu hóa

Nguy cơ mắc bệnh về tiêu hóa khi đi bơi không cao bằng các bệnh khác nhưng vẫn có thể xảy ra. Nếu thường xuyên “uống” nước bể bơi liên tục trong thời gian dài có thể khiến bạn đau bụng nhẹ, rối loạn chuyển hóa, nặng hơn thì tiêu chảy, thậm chí là viêm dạ dày.

Bệnh phụ khoa

Bể bơi đông đúc trong những ngày hè ẩn giấu nhiều mầm bệnh. Ảnh minh họa

Do nước bể bơi có rất nhiều vi khuẩn nấm, vi trùng gây bệnh… nếu không vệ sinh sạch sẽ, các vi khuẩn nấm và vi trùng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, gây ra hiện tượng nhiễm nấm, viêm nhiễm đường sinh dục.

Bệnh nếu không phát hiện sớm và điều trị dứt điểm sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm: Tiểu ra máu, tiểu buốt, rắt; nam giới viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, phụ nữ là viêm âm hộ, viêm cổ tử cung và viêm phần phụ.

Rối loạn sắc tố do tia UV

Một tác hại khác từ bể bơi công cộng không phải ai cũng biết là biểu hiện bị rối loạn sắc tố dưới da do ảnh hưởng từ tia UV. Đa số hồ bơi công cộng là ngoài trời, lúc nào cũng bị ánh nắng chiếu trực tiếp. Ánh nắng khúc xạ xuống mặt nước, nên dù đi bơi lúc chiều tối, không có ánh nắng mặt trời thì da vẫn bị đen.

Để bảo vệ làn da tốt hơn, trước khi đi bơi mọi người cần bôi kem chống nắng loại kháng nước. Nên chọn đồ bơi tối màu sẽ có tác dụng bảo vệ da tốt hơn đồ bơi sáng màu.

Nguyên tắc an toàn khi đi bơi

- Nên chọn những bể bơi thưa người, không quá đông.

- Bơi ở những bể bơi sạch sẽ, ít clo. Cách nhanh nhất để phát hiện hồ bơi có nhiều hay ít chất tẩy clo là mùi nước. Nếu bể có mùi nồng nặc thì bạn không nên bơi. Cách nhận diện các bể bơi uy tín là: ở những trường học đạt tiêu chuẩn quốc gia, hoặc ở khu thi đấu thể thao..

- Không bơi ở bể bơi có nước tù đọng, không thay nước hay được khử trùng thường xuyên.

- Khi mắc các bệnh về da liễu, đau mắt, viêm tai, bệnh phụ khoa hoặc tiêu chảy thì không nên đi bơi để tránh làm nặng thêm bệnh và ngăn chặn nguy cơ lây bệnh cho người khác.

-Đối với phụ nữ, không đi bơi vào những ngày “đèn đỏ” vì có thể khiến vùng kín nhiễm khuẩn.

- Khi bị các vết thương hở không nên đi bơi sẽ làm cho vết thương lâu lành, hơn nữa cũng làm ô nhiễm nguồn nước chung cho tất cả mọi người.

- Những phụ kiện không thể thiếu khi đi bơi: kính bơi, mũ bơi, nút bịt tai và đồ bơi.

- Không nên tắm quá lâu. Không được tắm vào lúc sáng sớm và chiều muộn vì dễ bị nhiễm lạnh và ốm.

-Trước khi bơi: nên tắm sạch sẽ và thoa kem chống nắng. Đồng thời nên uống đủ nước trước lúc bơi ít nhất 30 phút để giữ nước, giữ độ ẩm, giúp cơ thể ở trạng thái tốt nhất.

-Sau khi bơi: Cởi đồ bơi nhanh nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng, đặc biệt là ở vùng kín. Lưu ý không nên vứt đồ bơi xuống sàn nhà tắm công cộng vì không đảm bảo vệ sinh. Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch chuyên biệt sau khi bơi. Tắm kỹ lại bằng sữa tắm, xà phòng và gội đầu bằng dầu gội, dầu xả để loại bỏ được lượng clo đã tiếp xúc khi bơi, ngăn ngừa nhiễm trùng da.

- Cuối cùng thoa kem dưỡng ẩm để da không bị khô, nứt nẻ.


PV

Tổng hợp

Từ Khóa : bệnh theo mùa