Cải thiện sắc vóc nhanh chóng với cải bó xôi



Cải thiện sắc vóc nhanh chóng với cải bó xôi

Hương Bùi 9:0 18/7/2020

Không chỉ là “vũ khí thần kì” giúp chàng thủy thủ Popeye tăng sức mạnh chiến thắng kẻ thù trong phim hoạt hình, cải bó xôi hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt còn là nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ cải thiện sắc vóc nhanh chóng mà phái đẹp không thể bỏ qua.

Cải thiện sắc vóc nhanh chóng với cải bó xôi

1. Giảm cân

Công dụng được biết đến nhiều nhất của cải bó xôi chính là hỗ trợ giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn do chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng lại không có chất béo, tinh bột. Bổ sung cải bó xôi vào thực đơn hằng ngày sẽ làm phong phú thêm các món ăn, giúp quá trình giảm cân bớt “gian nan” hơn.

Cải bó xôi là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Và một ly sinh tố cải bó xôi kết hợp cùng một quả chuối và 200ml sữa tươi không đường thơm ngon sẽ là bữa sáng lý tưởng dành cho cô nàng bận rộn, vừa dễ làm, vừa giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả.

2. Phục hồi tổn thương trên da

Trong cải bó xôi chứa hàm lượng lớn vitamin A và C có khả năng tái tạo, phục hồi những tổn thương trên da, đồng thời cũng có vitamin B, K giúp cải thiện “hàng rào” bảo vệ da khỏi những tác hại từ tia UV, hạn chế mụn đầu đen cũng như nuôi dưỡng da sáng mịn hơn.

Chứa nhiều vitamin có lợi cho làn da, cải bó xôi được ví như “món quà” sắc đẹp từ thiên nhiên

Chỉ cần chuẩn bị 100gr cải bó xôi rửaa sạch cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh (nếu da khô trong mùa đông có thể thêm vào hỗn hợp 50ml dầu olive để dưỡng ẩm). Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay nhuyễn rồi thoa hỗn hợp lên da mặt sạch, để yên trong 20-30 phút rồi rửa sạch. Áp dụng 2-3 lần để thấy làn da căng mịn, đều màu trông thấy.

3. Hạn chế tóc gãy rụng

Sở hữu mái tóc suôn mượt, óng ả như lụa là niềm ao ước của không ít chị em, thế nhưng do không biết cách chăm sóc hoặc từ nhiều nguyên nhân khách quan khác như môi trường ô nhiễm hay căng thẳng công việc kéo dài khiến tóc ngày càng gãy rụng. Vậy công thức làm mặt nạ ủ tóc từ cải bó xôi kết hợp với mật ong và dầu dừa sẽ là “cứu tinh” cho các bạn nữ có mái tóc mỏng, hư tổn.

Cải thiện mái tóc gãy rụng chỉ với mặt nạ ủ tóc từ cải bó xôi

Xay nhuyễn 50gr cải bó xôi với 1 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh dầu dừa để thu được một hỗn hợp sánh sệt. Khi gội đầu xong thì thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm đều vào từng lọn tóc rồi ủ trong khoảng 20 phút, cuối cùng thì xả sạch tóc và gội lại bằng một loại dầu gội dịu nhẹ để mùi hăng của cải bó xôi không còn lưu lại trên tóc.


Hương Bùi

Từ Khóa : cải bó xôi