4 thức uống thổi bay mỡ thừa



4 thức uống thổi bay mỡ thừa

Bếp Bống 16:27 14/7/2015

Chỉ với một vài loại trái cây, với cách pha chế siêu đơn giản là bạn đã có thể chế biến được những đồ uống mát lạnh vừa để giải nhiệt vừa thanh lọc cơ thể hữu hiệu.

Nước dưa hấu chanh
 
 
Nguyên liệu
- ¼ quả dưa hấu Watermelon
- 3-4 lát chanh
- 7-8 lá bạc hà
- 1-2 lít nước
 
Thực hiện:
Bạn chỉ việc cắt dưa hấu thành những miếng vuông nhỏ, chanh thái thành lát mỏng. Cho dưa hấu, chanh, lá bạc hà vào bình lớn, đổ nước vào và cho vào tủ lạnh đến khi nước mát là được. Bạn hãy uống nước dưa hấu chanh thay cho nước uống hằng ngày, bạn cũng có thể thêm đá nếu thích.
 
 
Nước dưa chuột – dâu tây
 
 
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 5-6 quả dâu tây
- 7-8 lá húng (bạn có thể thêm bớt nếu muốn)
- 1-2 lít nước
 
Thực hiện:
Thái lát dưa chuột và dâu tây cho vào bình, thêm lá rau húng, đổ nước đầy bình rồi tiếp tục ướp lạnh trước khi uống.
 
 
Nước dứa – bạc hà
 
 
Nguyên liệu:
-          ¼ quả dứa to
-          5-6 lá bạc hà
-          500ml nước
-          Vài viên đá lạnh,
-          Bình lắc
 
Thực hiện:
Cắt dứa thành những miếng nhỏ
Cho lá bạc hà vào bình lắc và dùng thìa nghiền nát.
Cho đá viên và dứa vào bình lắc, trộn đều
Cho nước vào bình, đậy nắp và lắc đều.
Rót ra cốc và uống ngay khi còn mát. 
 
 

Bếp Bống

Từ Khóa :